Kürbis-Birnen-Tartes mit Ziegenkäse (20) 40 Min. 1073 kcal Auf knusprigem Blätterteig haben es sich farbenfroher Kürbis und süße Birne mit würzigem Ziegenkäse gemütlich gemacht. Ein knackiger Salat darf hier nicht fehlen.
Spinat-Käse-Tarte mit Tomatensalat (4) 45 Min. 779 kcal Blattspinat, Frühlingszwiebeln, Emmentaler und Bergkäse werden hier auf einem knusprigen Cracker-Boden gebettet.
Gefüllte Paprikaschoten mit Orangen-Safran-Vinaigrette (1) 60 Min. 321 kcal Üppig gefüllt, zart begleitet: aromatische Mini-Paprika mit Ölsardine, Röstbrot und Ei im Inneren und eine erhebend feinherb-fruchtige Sauce dazu.
Cremige Tomaten-Polenta mit Kichererbsen (1) 20 Min. 504 kcal In nur 20 Minuten servierfertig: cremige Tomaten-Polenta mit Kichererbsen. Fein geriebener Parmesan sorgt für extra Würze.
Schweinemedaillons mit Pilz-Bohnen-Gemüse (1) 35 Min. 508 kcal Gebratene Semmelknödel flankieren das feine Filet.
Rote-Bete-Suppe (1) 45 Min. 275 kcal Schmand rundet die erdige Creme sanft ab, Nüsse und Petersilie toppen aromatisch.
Hühnergröstl mit Erbsensauce und Speck (1) 90 Min. 344 kcal Blattspinat und eine raffinierte Gewürzmischung mit Anis und Senfsaat heben den rustikalen Klassiker auf ein ganz neues Genuss-Level.
Geschmorter Spitzkohl mit Chorizo (3) 30 Min. 352 kcal Hier bandelt geschmorter Spitzkohl mit würziger Chorizo an. Béchamel-Sauce sorgt für eine zart-buttrige Note.
Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Kabeljau (1) 45 Min. 718 kcal Auch so geht Kartoffelsalat: Lauwarm und mit Roter Bete verfeinert gesellt sich diese Variation zu zartem Kabeljau.
Getrüffeltes Kalbsgeschnetzeltes mit Pommes (1) 45 Min. 920 kcal Zartes Kalb, Champignons und Buchenpilze geben einen eleganten Tanz auf einem Bett aus Trüffelbutter. Zu ihnen gesellen sich knusprige Pommes.
Baguette mit Roter Bete, Ziegenkäse und Walnüssen (2) 25 Min. 861 kcal Sattmacher-Snack für Feinschmecker: Das reich belegte Baguette überzeugt mit Roter Bete, Ziegenweichkäse und knackfrischem Salat auf ganzer Linie. Apfelspalten setzen fruchtige Akzente.
Reisnudeln mit Chinakohl und Hähnchenfleisch (53) 30 Min. 316 kcal Wenn sich Hähnchenhackfleisch, frischer Ingwer und Limettensaft auf Reisnudeln treffen, ist das Asia-Feeling perfekt.
Zwiebelrahmsuppe mit gebratenen Äpfeln (35) 40 Min. 364 kcal Die raffinierte Suppe mit Zwiebeln, Sahne und Weißwein wird durch säuerliche Äpfel zu einem echten Herbstklassiker.
One-Pot-Pasta mit Salsiccia und Romanesco (1) 30 Min. 947 kcal Einen Kochtopf – gibt es nach diesem Pasta-Gedicht mit Fenchel-Salami nicht wieder in den Schrank zu räumen. Ein aromatischer Sattmacher!
Maiscremesuppe mit Bohnen-Topping (0) 40 Min. 940 kcal Sämig-sanft – so geleitet uns diese perfekt abgeschmeckte Maiscremesuppe in den Feierabend.
Herbstsalat mit Maronen, Trauben und Feta (1) 35 Min. 810 kcal Bunt wie Herbstlaub: Radiccio, Chicorée und Trauben bringen mit Maronen und Feta einen stürmischen Tanz zu Pakett.
Petersilienwurzel-Pasta mit Pistazien-Pesto (1) 35 Min. 983 kcal Petersilienwurzeln machen nicht nur im Eintopf eine gute Figur, sondern verleihen dieser Variation eines italienischen Klassikes die besondere Würze.
Ofengemüse mit Kurkuma-Raita (1) 60 Min. 110 kcal Paprika, Zucchini und Blumenkohl, würzig mariniert, gebacken und joghurtfrisch begleitet. Das Geheimnis? Die Gewürzmischung!
Strammer Max mit Schwarzwälder Schinken (1) 15 Min. 804 kcal Brotzeit der besonderen Art – mit oder ohne Gewürzgurken.
Kürbiscremesuppe (2) 40 Min. Kürbiscremesuppe ist ein wahrer Gaumenschmeichler. Unser Rezept ist ein Highlight an kalten Herbsttagen!
