Traubensalat (14) 20 Min. 342 kcal Tolles Topping: sahniger Joghurt mit Zitrusfrische und karamellisierte Walnüsse.
Blätterteig-Birnen-Teilchen (0) 30 Min. 227 kcal Auf fertigem Blätterteig sorgen Honig und Mandelmus für süße Träume.
Wirsing-Pasta (69) 30 Min. 797 kcal Kleines, aber feines Geheimnis: Mandelmus! Mit dem Rest davon können Sie backen: Blätterteig-Birnen-Teilchen.
Speck-Rahm-Pilze (20) 35 Min. 290 kcal Kross gebratener Bacon sorgt für wunderbare Würze. Geht auch nur mit Champignons. Dazu passt Zwiebelschnitzel.
Cremiges Kürbisgemüse (11) 20 Min. 493 kcal Tausendsassa Hokkaido ist à la Crème mit leichter Kümmelnote schon pur zum Weglöffeln. Dazu passt Paprikapute.
Kürbis-Apfel-Chutney (54) 40 Min. 40 kcal Kürbis-Apfel-Chutney ist ein toller Dip zu gebratenem Fleisch, Fisch oder Käse.
Gefüllte Portobello-Pilze (53) 45 Min. 258 kcal Das riesige Pilzvergnügen mit Spiegelei, Spinat, Käse und kross gebratenem Bacon on top.
Kartoffel-Lasagne (101) 40 Min. 806 kcal Wirsing, Kartoffeln und Hack mit Béchamel und Käsekruste. Mehr geht nicht!
Pfifferlingsgemüse mit Kabeljau (22) 35 Min. 887 kcal Weizen mit Biss und Tomatenwürze präsentiert Gemüse und Fisch perfekt!
Schweinebraten mit Kürbis (28) 120 Min. 1238 kcal Saftiger Braten und fruchtiges Püree mit Äpfeln: zusammen saulecker!
Zwetschgenquark (4) 25 Min. 475 kcal Spitzenschmankerl zum Schluss: Zitrone macht den sahnigen Quark herrlich frisch.
Glasierte Möhren (21) 25 Min. 125 kcal Vegetarisch Herbst Deutsch (regional) Beilage Dünsten Gemüse Kräuter Milch + Milchprodukte
Rinderschmorbraten (18) 40 Min. 666 kcal Im Drei-Tage-Bad wird er superaromatisch. Dazu gibt’s Möhren und Knödel.
Senfsuppe (0) 35 Min. 264 kcal Geräucherte Forelle, Petersilie und Kresse toppen die sahnige Suppe lecker würzig. Pack mas!
Marinierte Rote Bete (9) 20 Min. 104 kcal Vegetarisch Schnell Gut vorzubereiten Herbst Orientalisch Vorspeise Beilage Gemüse Gewürze Kräuter Milch + Milchprodukte
Süßkartoffel-Frittata (27) 60 Min. 904 kcal In Eiersahne mit Frühlingszwiebeln gebacken. Speck sorgt für die gewisse Würze. Dazu passt Eisbergsalat mit Paprika.
Kartoffel-Mais-Suppe (11) 35 Min. 525 kcal Schön herzhaft, leicht verschärft, mit Maissüße. Kurz: genial!
Kartoffel-Pizza mit Tomaten-Salsa (0) 50 Min. 1022 kcal Sardellenfilets sind das Salz auf der Pizza. Wer sie nicht mag, lässt sie weg und würzt die Kartoffeln kräftiger.
Überbackener Lachs (64) 60 Min. 854 kcal Lachsfilet und Tomaten unter Kartoffelstampf und Käsekruste. Das Ergebnis: supersaftig!
Kartoffel-Paprika-Pfanne (16) 60 Min. 725 kcal Oft sind es die einfachen Dinge, die uns glücklich machen - zum Beispiel diese köstliche Kartoffel-Paprika-Pfanne mit Pimientos und Paprika.
