Pfannengericht

Die Kombination aus Mettbällchen und einer süßsauren Sauce aus Ananas, Zucker, Sojasauce und Essig verleiht diesem asiatisch-angehauchten Pfannengericht seinen einzigartigen Geschmack. Mit Sesam und Koriander wird ihm der letzte Schliff verliehen.

Unser Beauty-Booster: Kürbis und Kohlköpfchen liefern nämlich Vitamin-A-Berge. Das Ergebnis: tolle Haare und strahlende Haut.

Verleiht Superkräfte: Der norddeutsche Krauskopf versorgt uns schön deftig mit Kalzium für stabile Knochen.

Frühlings-Pasta, leicht gemacht: Abgeflachte Langnudel trifft kurz gebratene Wildgemüsesprosse. Und die Sauce kommt auf den Punkt: frische Käsenote, ein Hauch Zitrone, ratzfatz fertig!

Es grünt so grün, wenn Spaniens Nationalgericht mit Erbsen, Spinat und Lauch aufgemischt wird.

Schnell gebratene Mie-Nudeln, dazu Gemüse, Ei und Hähnchenfleisch. Das perfekte Feierabendrezept!

Hack und Salsiccia verbinden sich zu mediterranen Buletten, die wir mit Mozzarella überbacken und mit Rucola-Pesto servieren. 

Catch of the day! Schnelle Frikadelle aus Fernost, dazu ein Salat mit Mangofrucht und Chiliwucht.

Feta, der Dritte im Bunde, schmilzt herzhaft in der Pfanne. Mit knackfrischem Salat unschlagbar lecker.

Echt überzeugend: knusprige Speck-Petersilienwurzeln.

Dünne, gesalzene Zitronenscheiben mischen den Grünkohl auf. Dazu gibt’s Zimtjoghurt.

Duftet nach großer, weiter Welt und schmeckt dank Soja- und Hoisin-Sauce schön würzig.

Fruchtig, knackig und in nur 20 Minuten fertig!

Der Klassiker aus der indonesischen Küche: Die gebratenen Nudeln mit Gemüse und Fleisch sind schnell zubereitet. Eine indonesische Würzsauce sorgt für den besonderen Geschmack.

Der kernige Bratling wird mit Curry gewürzt, Ananas ergänzt die herben Noten des Chicorées. Ein Zusammenspiel, bei dem es nur Gewinner gibt.

Buntes Gemüse im Asia-Look lässt auch im Winter die Sonne strahlen. Da knuspert der Tofu vergnügt mit.

Cremig schmelzender Speck, fruchtige Tomaten und ein Hauch Rosmarin zünden ein mediterranes Feuerwerk im Miniformat

Braune Champignons und Rinderhüfte sind ein perfektes, aromatisches Duo. Das Baguettebrot saugt den letzten Rest der Sauce aus Weißwein, Rinderbrühe und Sahne genüsslich auf.

Schnell und unkompliziert: Gekochte Spaghettini werden zusammen mit Eiern zum Omelett. Der aromatische Kick kommt durch gebratene Kräuterseitlinge und Radieschen-Vinaigrette.

Voilà, die Schnellausgabe eines Klassikers. Und so was von köstlich!