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Wildschwein-Buletten mit Kartoffelgratin
Wildschwein-Buletten mit Kartoffelgratin

(1)

90 Min. 1216 kcal
Die Buletten bekommen einen Mantel aus Speck und Gesellschaft von Pilzen, Gratin und Feldsalat.
Shakshuka mit Merguez
Shakshuka mit Merguez

(8)

50 Min. 615 kcal
Das Nationalgericht Israels legte eine erstaunliche Karriere hin. Vielleicht, weil man es morgens, mittags und abends genießen kann. So einfach gelingt die Paprika-Tomaten-Eier-Pfanne!
Kalbs-Ravioli mit Limettensauce
Kalbsravioli mit Limettensauce

(1)

140 Min. 828 kcal
Unter dem zarten Nudelteig verstecken sich Kalbshack, Sellerie und Möhren. Die Zubereitung braucht ein wenig Zeit – doch der Aufwand lohnt sich allemal.
Orecchiette mit Rosenkohl
Orecchiette mit Rosenkohl

(4)

30 Min. 810 kcal
Tomaten und getrocknete Aprikosen machen die Rosenkohl-Pasta herrlich fruchtig. Semmelbrösel und Pinienkerne sorgen für den Überraschungsbiss.
Hackbällchen mit Tomaten-Sugo
Hackbällchen mit Tomaten-Sugo

(1)

140 Min. 752 kcal
Knusprig gebacken: Die kleinen Kugeln aus Rinderhackfleisch werden erst frittiert und kommen dann in den Backofen – so kriegen sie ihre unwiderstehliche Kruste.
Lauch-Spinat-Pfanne mit wachsweichen Ei und Feta bestreut
Lauch-Spinat-Pfanne mit Feta und Ei

(11)

35 Min. 629 kcal
Würziges Wohlfühlgericht: Unsere Eierpfanne ist eine winterliche Variante des Trendrezepts „Shakshuka“. Die arabische Gewürzmischung Zatar bringt die orientalische Note.
Putengeschnetzeltes süßsauer mit gelber Paprika und Champignons
Putengeschnetzeltes süßsauer

(5)

25 Min. 390 kcal
Mit Ingwer, Knoblauch und Honig gewürzt – schmeckt besser als beim China-Mann.
Pilzpfanne Stroganoff mit Gurken-Häckerle und zerdrückten Kartoffeln
Pilzpfanne Stroganoff mit Gurken-Häckerle und zerdrückten Kartoffeln

(1)

90 Min. 544 kcal
Veggie mit Wumms: Ein Sud aus getrockneten Steinpilzen gibt der Pilzpfanne die Extraportion Umami.
Quinoa-Salat mit Pistazien, festgekochten Eiern, Salat, Bohnen und Frühlingszwiebeln
Quinoa-Pfanne mit Zucchini und Ei

(0)

60 Min. 586 kcal
Knackige Pistazien, wachsweiches Ei und dazwischen der Knack von gebratenem Salat — diese Quinoa-Pfanne liefert einen wunderbaren Mix der Texturen!
Bunte Chinakohlpfanne
Bunte Chinakohlpfanne

(14)

25 Min. 370 kcal
So einfach, so gut: Satt macht der kunterbunte Gemüse-Mix natürlich auch.
Gemüse-Garnelen
Gemüse-Garnelen

(5)

25 Min. 525 kcal
Ein Teller Buntes verlängert den Sommer. Wermut sorgt für den Aha-Effekt.
Pilz-Buletten-Pfanne
Pilz-Buletten-Pfanne

(83)

40 Min. 872 kcal
Wir freuen uns jetzt schon auf den Herbst: Sahnesauce macht uns selig, der Rest sowieso.
Hähnchen-Pilaw mit Gemüse
Hähnchen-Pilaw mit Gemüse

(3)

50 Min. 525 kcal
Locker und würzig. Gemüse, Reis und Hähnchen garen mit Gewürzen ganz entspannt im Ofen – herrlich einfach!
Kürbis-Walnuss-Pasta
Kürbis-Walnuss-Pasta

(25)

30 Min. 1078 kcal
Mit Walnüssen an seiner Seite wird der Kürbis zum gesunden Gute-Laune-Essen
Ricotta-Puffer
Ricotta-Puffer auf Spinat

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50 Min. 1051 kcal
Saftige Bratlinge auf Spinat mit Rosinen und Mandeln gebettet. Ganz schön köstlich!
Hähnchenpfanne mit Rauke
Hähnchenpfanne mit Tomaten und Rauke

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25 Min. 469 kcal
Tomaten und Rauke verpassen der schnellen Chose den Frischefaktor.
Schupfnudel-Gemüse-Pfanne
Schupfnudel-Gemüse-Pfanne

(44)

30 Min. 815 kcal
In Currysahne geschmurgelt, mit Mozzarella überbacken, im Nu auf dem Tisch.
Pikante Arme Ritter mit Salat
Pikante Arme Ritter mit Salat

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30 Min. 630 kcal
Der saftig gebratene Toast ist reich an Parmesan und Haselnüssen.
Asia-Bowl mit Kräutersalat
Asia-Bowl mit Kräutersalat

(6)

30 Min. 700 kcal
Teriyaki-Hähnchen mit Sesamcrunch krönt die Fitmacher in der Schüssel.
Hackpfanne Stroganoff
Hackpfanne Stroganoff

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40 Min. 955 kcal
Wir haben die traditionelle Variante abgewandelt und Hack statt Filetspitzen genommen. Auch sehr lecker!
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