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  • Pfannengericht

Schweinefilet mit Selleriepüree
Schweinefilet mit Selleriepüree

(1)

45 Min. 688 kcal
Das Schweinefilet ruht auf einem luftigen Bett aus Selleriepüree. Eine leckere Sauce aus Lauchgemüse rundet das Gericht ab. 
Auberginenpüree („Baba Ganoush") mit Betensalat und Lammfilet
Auberginenpüree (Baba Ganoush) mit Betensalat und Lammfilet

(2)

90 Min. 654 kcal
Die Auberginencreme „Baba Ganoush“ dient als Basis für knackige Bete und zartes Lamm. Sie gibt dem Ganzen Tiefe. 
Ein Okonomiyaki mit Sauce, Mayonnaise, Frühlingszwiebeln und Bonitoflocken auf einem weißen Teller
Okonomiyaki: Rezept für die japanische Pizza

(0)

35 Min. 515 kcal
Das Okonomiyaki, auch als japanische Pizza oder als japanischer Pfannkuchen bekannt, wird traditionell aus Weißkohl und Möhren zubereitet und mit einer würzigen Sauce und japanischer Mayonnaise bestrichen. Dazu kommen Bonito-Flocken – mehr Umami geht fast nicht.
Asiatische Bratnudeln mit Garnelen
Asiatische Bratnudeln mit Garnelen

(1)

35 Min. 571 kcal
Raffiniert Schalen- und Krustentiere Schnell Hauptspeise Pfannengericht Braten Meeresfrüchte
Brunnenkresse-Schmarren mit Bacon
Brunnenkresse-Schmarren mit Bacon

(1)

40 Min. 582 kcal
Üppig aufgerüschter Schmarren mit knusprigem Bacon und herrlich frischer Brunnenkresse. Köstlich zum Frühstück oder später am Tag.
Ibérico-Nackensteaks mit Pak choi und Granatapfel
Ibérico-Nackensteaks mit Pak choi und Granatapfel

(2)

50 Min. 933 kcal
Mit farbenfroher Begleitung von Mango, Minze und Granatapfel lebt das saftige Stück Schwein seine exotische Seite aus.
Angebratener, halbierter Rosenkohl mit Parmesan in einer weißen Schüssel angerichtet auf einer grauen Serviette.
Rosenkohl mit Parmesan

(2)

30 Min. 317 kcal
Schnelles Pfannengericht für einen gelungenen Feierabend: Rosenkohl mit Parmesan.
Hähnchen-Fenchel-Pasta
Hähnchen-Fenchel-Pasta

(13)

35 Min. 1011 kcal
Nudeln gehen immer! Mit Fenchel, Spinat und Huhn wird's eine frische Sommerbrise.
Omelett mit Tomaten und Avocado
Omelett mit Tomaten und Avocado

(89)

20 Min. 348 kcal
Schnittlauch und Kerbel verleihen dem Omelett den letzten Schliff.
Gnocchi-Gemüse-Pfanne mit Zucchini, Tomate und Aubergine
Gnocchi-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min. 295 kcal
Frisches Gemüse, leckere Gnocchi, kurze Zubereitungszeit: Unsere Gnocchi-Gemüse-Pfanne ist der Hit!
Traditionelle deutsche Quarkkeulchen
Quarkkeulchen: Rezept für den deutschen Klassiker

(13)

60 Min. 350 kcal
Leckere Quarkkeulchen ganz einfach selber machen: Wir haben das Rezept für den deutschen Klassiker sowie köstliche Varianten.
Omelette mit Gurken, Krabben und Lachs
Omelette mit Gurken, Krabben und Lachs

(21)

30 Min. 648 kcal
Frühstück wie im Nordseeurlaub: Krabben und Lachs schippern auf luftigem Omelette der Sonne entgegen.
Wirsing Pfannkuchen
Wirsing-Pfannkuchen

(21)

40 Min. 668 kcal
Schön würzig gefüllt mit gebratenem Champignons und das Ganze à la Crème. Mmh ...!
Bunte Hähnchenpfanne
Bunte Hähnchenpfanne

(99)

20 Min. 448 kcal
Kartoffeln, Hähnchen, Kräuter, Knoblauch ... Alles, was das Herz begehrt, aus einer Pfanne!
Spargel-Pfannkuchen mit Speck und Schmand
Spargel-Pfannkuchen mit Speck

(6)

40 Min. 712 kcal
Knuspriger Speck, frische Tomaten und Schmand toppen vom Allerfeinsten.
Zander-Spitzkohl-Ragout in Senfrahm
Zander-Spitzkohl-Ragout in Senfrahm

(86)

40 Min. 715 kcal
Im Handumdrehen ist dieses tolle Fischragout zubereitet. Hier finden zartes Filet vom Zander, Spitzkohl und pikanter Senf zusammen.
Miso-Omeletts mit Pak choi und Brokkoli-"Reis"
Miso-Omeletts mit Pak choi und Brokkoli-„Reis“

(2)

35 Min. 477 kcal
Im locker gebackenen Omelett mit Ingwer, Chili und Mineralwasser für die Luftigkeit steckt zweierlei Gemüse. Mit nussig-maritimem Nori-Sesam-Topping.
Möhren-Omelett
Möhren-Omelett

(32)

30 Min. 656 kcal
Minze gibt dem Gemüse-Omelett den Frischekick – genial!
Gemüse-Kartoffel-Tortilla mit Möhren
Gemüse-Kartoffel-Tortilla mit Möhren

(82)

75 Min. 330 kcal
Es grünt so grün, wenn Spaniens Nationalgericht mit Erbsen, Spinat und Lauch aufgemischt wird.
Hack-Kohlrabi-Pfanne
Hack-Kohlrabi-Pfanne

(244)

25 Min. 1006 kcal
Schnell zubereitet, einfach und so gut – cremiges Kohlrabigemüse mit Hack und Spätzle.
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