Sauerkraut-Quiche mit Brunnenkresse (1) 90 Min. 861 kcal In der saftigen Füllung gesellen sich Apfel- und Speckwürfelchen zum Kraut. Das Topping aus Brunnenkresse und Radieschen-Vinaigrette frischt die herzhafte Kombi auf.
Erdbeer-Schmand-Torte (1) 45 Min. 395 kcal Geben Sie dem Backofen hitzefrei und zaubern Sie den Frühling frisch und fruchtig aus dem Kühlschrank.
Quark-Tarte mit Mango (29) 55 Min. 306 kcal Schmand-Frischkäse-Creme macht die Tarte saftig, Mango legt süße Fruchtigkeit darauf.
Zwiebel-Schmand-Fladen mit Knoblauch-Chili-Öl (0) 40 Min. 804 kcal Diese Fladen begeistern mit frischen Zwiebeln, Tiroler Speck und würzigem Bergkäse. Fertig in nur 40 Minuten.
Kopfsalat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing (0) 15 Min. 60 kcal Frischer Begleiter: Kopfsalat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing und Kräutern.
Gefüllte Kräuterpfannkuchen (1) 35 Min. 598 kcal Lecker gefüllt mit Spinat, Pilzen, getrockneten Tomaten und Feta – ein wahrer Sattmacher.
Handbrot mit Chorizo (3) 40 Min. 322 kcal Drin steckt doppelt Käse und würzige Paprikawurst. Schmand on top – ’ne Wucht mit Wumms!
Rote-Bete-Lachs-Päckchen (2) 45 Min. 725 kcal Erdige Bete und wilder Lachs, im Papier im Ofen gegart. Serviert mit frischem Meerrettich-Schmand und Radicchio im Mayo-ähnlichen Samt-Dressing.
Kartoffel-Paprika-Gulasch mit Kümmelschmand (1) 70 Min. 300 kcal Verblüffend leicht, so ein Gulasch ohne Fleisch: Kartoffeln bringen Biss, Paprika die fruchtige Schärfe, Zitrone etwas Säure und Kümmel eine herbe Note. Mit Dip und Dill erfrischt.
Chili con Carne vom Blech (23) 55 Min. 580 kcal Ofenkartoffeln bekommen Besuch aus Mexiko. Cheddar gibt dem Ganzen noch den letzten Schliff. Superpraktisch, wunderbar würzig!
Krapfen mit Beerenkompott (1) 60 Min. 323 kcal Badespaß für Krapfen: Sie backen im heißen Öl, baden in würzigem Sirup, tauchen in dunkles Beerenkompott und verschwinden dann bei uns im Mund.
Knackiger Wintersalat (13) 35 Min. 745 kcal Knusprige Ciabatta-Croûtons gesellen sich zu Kräuterseitling und Birne. Blauschimmelkäse im Dressing macht den Salat perfekt.
American Dressing (1) 10 Min. Sie möchten American Dressing selber machen? Mit diesem einfachen Rezept mixen Sie ganz schnell den Dressing-Klassiker für Salate!
Sauerkraut-Gulasch (45) 120 Min. 484 kcal Den Aha-Effekt bringen Paprika, Sauerkraut und ein Klecks Schmand.
Grünkohl-Eintopf mit Kokosmilch und lila Kartoffeln (40) 40 Min. 319 kcal Kalorienarm - leicht Vegetarisch Hauptspeise Suppen - Eintöpfe Dünsten Kochen Gemüse Getreide Gewürze Kartoffeln Kräuter Milch + Milchprodukte Hülsenfrüchte
Bud-Spencer-Pfanne (2) 25 Min. 503 kcal Bärenstarke Bohnenpfanne: würzig, warm und am nächsten Tag noch mal so gut.
Schinkencreme (1) 15 Min. 61 kcal Selbst gemacht ist angesagt! Und dieser flotte Aufstrich punktet mit herzhaften Kochschinkenwürfeln im cremigen Frischkäse-Umfeld.
Gurken-Kaltschale mit Radieschen und Steinbeißer (1) 90 Min. 185 kcal Nordischer Auftakt: Zur kalt gelierten Freiland-Gurke mit Radieschen und Kürbiskernschmand gibt’s heißen See sch direkt aus der Pfanne.
Maishähnchen mit Datteln und Süßkartoffeln (2) 120 Min. 968 kcal Die Dattel-Speck-Füllung verleiht dem Huhn orientalische Würze. Ein Cole Slaw bringt Biss und Frische ins Spiel.
Maracuja-Käsekuchen im Glas (8) 50 Min. 372 kcal Perfekt für große Runden – denn das nächste Sommerfest kommt bestimmt.
