Orientalisches Chili 30 30 Min. 915 kcal Schnell Schnell Orientalisch Orientalisch Hauptspeise Hauptspeise Kochen Kochen Brot - Brötchen - Toast Gemüse Gewürze Kräuter Lamm Milch + Milchprodukte Rind Hülsenfrüchte Brot - Brötchen - Toast Gemüse Gewürze Kräuter Lamm Milch + Milchprodukte Rind Hülsenfrüchte
Avocado-Quesadillas mit Zitronendressing 0 30 Min. 829 kcal Vegetarisch Schnell US-Amerikanisch Hauptspeise Braten Brot - Brötchen - Toast Gemüse Gewürze Käseprodukte Kräuter Milch + Milchprodukte Obst
Süßer Kürbis mit Schmand 0 40 Min. 470 kcal Typisch türkisch: Kürbis mit Orange und Zucker gegart - und Walnüssen on top.
Bratapfelkuchen 108 45 Min. 398 kcal Sie können auch entkernte Apfelviertel leicht einschneiden und auf die Creme setzen.
Puten-Rosenkohl-Geschnetzeltes 0 40 Min. 567 kcal Ofenkürbis ist das Beste, was Ihnen passieren kann, wenn Sie eine Low-Carb-Beilage suchen.
Ofenkürbis mit Hähnchenbrust 64 10 Min. 670 kcal Kurz den Kürbis zerkleinern, alles lecker würzen und dem Ofen überlassen.
Feigenkuchen 55 45 Min. 362 kcal Der Boden mit Polenta - der Maisgrieß macht den Knusper. Frische Feigen auf vanilligem Sahneschmand, mit würzigem Rotwein-Beeren-Gelee beträufelt und kühl serviert: So bleibt das Trio in Form.
Birnen-Schokoladen-Tarte 39 45 Min. 366 kcal Alkohol Raffiniert Herbst Winter Nachtisch - Dessert Kuchen - Torte Backen Eier Getreide Milch + Milchprodukte Nüsse Obst
Schweinefilet mit Fächerkartoffeln 20 30 Min. 598 kcal Ein Mantel aus Bacon umschmeichelt das Filet - ganz charmant dazu sind die Thymian-Kartoffeln.
Rote-Bete-Cremesuppe 94 60 Min. 195 kcal Farblich ein Kracher! Und dank Meerrettich hat die erdige Suppe eine sanfte Schärfe.
Lachs-Lauch-Quiche 83 30 Min. 800 kcal Klein, aber ahoi! Wie gut, dass jeder eine eigene Lachs-Quiche hat und nicht teilen muss. Dazu passt Radicchio-Salat mit Orangen.
Wirsing-Speck-Quiche 91 50 Min. 520 kcal Wenn‘s mal schnell gehen soll, nehmen Sie einfach fertigen Quiche-Teig. Dazu passt Salat mit Kräuter-Dressing.
Orient-Kartoffelsalat 62 60 Min. 337 kcal Mini-Kartoffeln und Auberginen vom Blech bilden die Grundlage. Minze, Sumach und Sesam öffnen das Tor zur Geschmackswelt des Orients. Köstlich dazu: Merguez.
Pasta mit Tomaten, Chili und Huhn 6 45 Min. 794 kcal Hier stimmt die Chemie: Tomaten, Hähnchenkeulen und Penne verstehen sich prächtig. Und mit der richtigen Würze wird es unser Lieblingsgericht!
Orangencreme mit Campari-Gelee 69 40 Min. 428 kcal Ein Gigolo von einem Dessert: Erst tanzt mit Orangenlikör erfrischte Creme auf der Zunge, dann verführt herb-süßes Campari-Gelee zu mehr, und mehr ...
Gemüsegulasch mit Paprika-Öl-Schmand 9 45 Min. 634 kcal Die geschmorte Gemüsevielfalt findet in der cremigen Kartoffel-Polenta und dem sanften Paprikaschmand gleich zwei Traumpartner.
Wurzelauflauf 32 40 Min. 737 kcal Allerlei Beten und Wurzeln, Sellerie, Süßkartoffeln und Möhren backen in einer schmeichelnden Sahnecreme. Darüber bringt Gruyère beim Überbacken Würze aufs Gemüse. Petersilie hübscht mit au
