Rohkost: Rezepte und Wissen


Der Begriff Rohkost bezeichnet im allgemeinen Sprachgebrauch meist einfach rohes Obst und Gemüse. Es gibt jedoch ganze Rohkost-Schulen als Ernährungsformen. Alle Neulinge im Thema Rohkost können hier mehr darüber erfahren und sich über Vor- und Nachteile von Rohkost informieren. Außerdem haben wir leckere Rohkost-Rezepte für alle, die Rohkost ausprobieren oder im Speiseplan einbauen möchten.

Inhaltsverzeichnis

Rohkost: Rezepte

Ganz ohne kochen, braten, backen oder dünsten können Sie mit unseren Rohkost Rezepten etwas Leckeres und Gesundes auf den Tisch zaubern.

Rohkost: Wissen

Es gibt viele verschiedene Ansichten darüber, was Rohkost genau ist. Wir stellen die gängigsten vor und sagen Ihnen außerdem, welche Aspekte der Rohkost als gesund anzusehen sind, warum diese Ernährungsform aber auch viele Kritiker hat.