Sinnliche Hauptspeisen: Fisch & Meeresfrüchte - [ESSEN UND TRINKEN]

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Sinnliche Hauptspeisen: Fisch & Meeresfrüchte

von Pia Vagt

Gin-Lachs mit Roter Bete

Gin-Lachs mit Roter Bete

(22)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 30 g

Seafood-Paella — Geröstete Garnelenschalen geben dem spanischen Nationalgericht kräftiges Aroma, Sherry und Mandeln die typische Würze. Hinreißend!

Seafood-Paella

(58)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 21 g

Muscheln in Tomatensud — Miesmuscheln in Tomaten-Weißwein-Sud mit Lauch, Sellerie und Knoblauch. Einfach unwiderstehlich!

Muscheln in Tomatensud

(76)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 284 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 14 g

Doraden vom Blech

Doraden vom Blech

(10)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 727 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 37 g

Hummer-Savarin

Hummer-Savarin

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 441 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 22 g

Fisch-Curry — Rotbarsch asiatisch interpretiert: warme Gewürze, wie Chili, Ingwer und Zimt harmonieren super mit dem sanften Fisch und wärmen so richtig auf.

Fisch-Curry

(45)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 23 g

Linguine mit Garnelen

Linguine mit Garnelen

(14)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 655 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 24 g

Rotbarben mit Pinienkern-Füllung

Rotbarben mit Pinienkern-Füllung

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 602 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 54 g

Garnelenpfanne

Garnelenpfanne

(54)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 32 g

Hummer mit Kartoffelsalat

Hummer mit Kartoffelsalat

(14)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 697 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 47 g

Spaghetti vongole mit Bottarga

Spaghetti vongole mit Bottarga

(21)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 537 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 14 g

Risotto mit Tintenfischen

Risotto mit Tintenfischen

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 785 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 49 g

Wolfsbarsch in der Salzkruste

Wolfsbarsch in der Salzkruste

(95)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 741 kcal, Eiweiß: 39 g, Fett: 2 g

Fisch-Curry — Zarter Lachs umgarnt von leckerem Gemüse und indischen Gewürzen. Dieses Curry ist schnell gemacht und super lecker.

Fisch-Curry

(35)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 577 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 44 g

Pistazien-Risotto mit Sardellen und Zitronenschale

Pistazien-Risotto mit Sardellen und Zitronenschale

(8)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 24 g

Gebratene Calamari mit Chilipaste

Gebratene Calamari mit Chilipaste

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 388 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 10 g

Seeteufel mit Kardamomkruste und Topinamburpüree

Seeteufel mit Kardamomkruste und Topinamburpüree

(17)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 369 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 26 g

Gefüllte Calamari

Gefüllte Calamari

(6)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 216 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Fisch-Duett

Fisch-Duett

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 372 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 21 g

Hummereintopf mit Rippchen und Feigen

Hummereintopf mit Rippchen und Feigen

(7)

Zubereitungszeit 3 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 21 g

Spaghetti aglio olio mit Ölsardinen

Spaghetti aglio olio mit Ölsardinen

(34)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 710 kcal, Kohlenhydrate: 89 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 29 g

Steinbutt mit Kaisergranat und Roter Bete

Steinbutt mit Kaisergranat und Roter Bete

(16)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 455 kcal, Kohlenhydrate: 112 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 25 g

Risotto mit Erbsen und Wasabi

Risotto mit Erbsen und Wasabi

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 589 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 25 g

Muscheln im Chorizo-Sud

Muscheln im Chorizo-Sud

(12)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 464 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 36 g

Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse

Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 430 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 25 g

Loup de Mer mit Tomaten-Aprikosen-Salsa

Loup de Mer mit Tomaten-Aprikosen-Salsa

(7)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 529 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 40 g

Topinampurpüree mit Gewürz-Zander

Topinamburpüree mit Gewürz-Zander

(11)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 550 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 32 g

Pernod-Garnelen

Pernod-Garnelen

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 422 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 24 g

Rezepte in dieser Galerie

Gin-Lachs mit Roter Bete

Seafood-Paella

Muscheln in Tomatensud

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Hummer-Savarin

Fisch-Curry

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Wolfsbarsch in der Salzkruste

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Gebratene Calamari mit Chilipaste

Seeteufel mit Kardamomkruste und Topinamburpüree

Gefüllte Calamari

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Steinbutt mit Kaisergranat und Roter Bete

Risotto mit Erbsen und Wasabi

Muscheln im Chorizo-Sud

Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse

Loup de Mer mit Tomaten-Aprikosen-Salsa

Topinampurpüree mit Gewürz-Zander

Pernod-Garnelen

Ein Mann und eine Frau stehen in einer Küche und bereiten Essen zu

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