Fisch mit Rosmarin

Fisch mit Rosmarin

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Loup de mer aus dem Ofen mit Gemüse

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Loup de mer aus dem Ofen mit Gemüse
Julia Hoersch
25 Min. plus Garzeit 40 Minuten
290 kcal 21 g Eiweiß 13 g Fett 15 g KH

Forelle im Speckmantel

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Forelle im Speckmantel
Matthias Haupt
25 Min.
537 kcal 32 g Eiweiß 41 g Fett 6 g KH

Matjes-Panzanella mit Mango

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Matjes-Panzanella mit Mango
Wolfgang Schardt
45 Min.
598 kcal 20 g Eiweiß 41 g Fett 35 g KH

Spaghetti mit Garnelen

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Spaghetti mit Garnelen
Julia Hoersch
90 Min.
579 kcal 23 g Eiweiß 14 g Fett 86 g KH

Lachs mit Paprikagemüse

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Lachs mit Paprikagemüse
Matthias Haupt
50 Min.
685 kcal 41 g Eiweiß 43 g Fett 28 g KH

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

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Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
Julia Hoersch
20 Min.
196 kcal 6 g Eiweiß 14 g Fett 10 g KH

Seelachs mit Polenta

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Seelachs mit Polenta
Matthias Haupt
30 Min.
384 kcal 35 g Eiweiß 13 g Fett 28 g KH

Zucchinireis

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Zucchinireis
Matthias Haupt
30 Min.
808 kcal 38 g Eiweiß 47 g Fett 53 g KH

Fisch im Speckmantel

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Fisch im Speckmantel
Matthias Haupt
15 Min.
320 kcal 33 g Eiweiß 20 g Fett

Forelle blau

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Forelle blau
Matthias Haupt
40 Min.
235 kcal 41 g Eiweiß 6 g Fett

Bandnudeln mit Lachs

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Bandnudeln mit Lachs
Michael Holz
25 Min.
977 kcal 34 g Eiweiß 55 g Fett 78 g KH

Salat mit Rotbarben

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Salat mit Rotbarben
Matthias Haupt
40 Min.
385 kcal 26 g Eiweiß 22 g Fett 19 g KH

Knoblauchfisch

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Knoblauchfisch
Matthias Haupt
25 Min.
208 kcal 36 g Eiweiß 4 g Fett 4 g KH

Thunfisch-Tatar in Avocado

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Thunfisch-Tatar in Avocado
Kramp + Gölling
20 Min.
432 kcal 32 g Eiweiß 31 g Fett 4 g KH

Rote-Bete-Salat mit Makrele

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Rote-Bete-Salat mit Makrele
Julia Hoersch
60 Min.
492 kcal 22 g Eiweiß 40 g Fett 9 g KH

Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse

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Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse
Janne Peters
70 Min.
430 kcal 30 g Eiweiß 25 g Fett 18 g KH
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Loup de mer aus dem Ofen mit Gemüse
Loup de mer aus dem Ofen mit Gemüse
Forelle im Speckmantel
Forelle im Speckmantel
Matjes-Panzanella mit Mango
Matjes-Panzanella mit Mango
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti mit Garnelen
Lachs mit Paprikagemüse
Lachs mit Paprikagemüse
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
Seelachs mit Polenta
Seelachs mit Polenta
Zucchinireis
Zucchinireis
Fisch im Speckmantel
Fisch im Speckmantel
Forelle blau
Forelle blau
Bandnudeln mit Lachs
Bandnudeln mit Lachs
Salat mit Rotbarben
Salat mit Rotbarben
Knoblauchfisch
Knoblauchfisch
Thunfisch-Tatar in Avocado
Thunfisch-Tatar in Avocado
Rote-Bete-Salat mit Makrele
Rote-Bete-Salat mit Makrele
Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse
Petersfisch mit Kürbis-Radicchio-Gemüse

Darauf freuen wir uns

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