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  • Sahne
  • Rzepte mit saurer Sahne

Rzepte mit saurer Sahne

von Sarah Eden
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Gurken-Basilikum-Salat
© Matthias Haupt
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Gurken-Basilikum-Salat

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

Zum Rezept
Staudensellerie-Salat
© Matthias Haupt
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Staudensellerie-Salat

43

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 198 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Marinierte Petersilienwurzeln
© Matthias Haupt
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Marinierte Petersilienwurzeln

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 216 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Selleriesalat
© Matthias Haupt
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Selleriesalat

30

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 130 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Gebeizte Lachsforelle
© Janne Peters
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Gebeizte Lachsforelle

10

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 352 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 16 g

Zum Rezept
Kalte Gurkensuppe
© Matthias Haupt
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6 von 20

Kalte Gurkensuppe

114

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 247 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 20 g

Zum Rezept
Quesadillas
© Matthias Haupt
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Quesadillas

15

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 489 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 23 g

Zum Rezept
Chicorée in Weinteig
© Michael Holz
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Chicorée in Weinteig

1

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 258 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 19 g

Zum Rezept
Tims Kartoffelsalat mit Bockwurst
© Matthias Haupt
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Tims Kartoffelsalat mit Bockwurst

60

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 987 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 79 g

Zum Rezept
Szegediner Bolo
© Matthias Haupt
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Szegediner Bolo

22

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 577 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 27 g

Zum Rezept
Schweinemedaillons mit Senf
© Matthias Haupt
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Schweinemedaillons mit Senf

29

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 25 g

Zum Rezept
Enchiladas
© Matthias Haupt
12 von 20
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Enchiladas

11

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 939 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 77 g, Fett: 45 g

Zum Rezept
Obstspieße
© Matthias Haupt
13 von 20
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Obstspieße

7

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 173 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Sahnecreme mit Erdbeersauce
© Matthias Haupt
14 von 20
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Sahnecreme mit Erdbeersauce

3

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 20 g

Zum Rezept
Saftiger Quarkschmarren
© Matthias Haupt
15 von 20
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Saftiger Quarkschmarren

0

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 500 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 23 g

Zum Rezept
Cranberry-Mohn-Tassenkuchen
© Kramp + Gölling
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Cranberry-Mohn-Tassenkuchen

10

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 420 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 18 g

Zum Rezept
Kardamom-Muffins
© Matthias Haupt
17 von 20
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Kardamom-Muffins

11

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 441 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 22 g

Zum Rezept
Sauerrahmküchlein mit glasierten Äpfeln
© Anke Schütz
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Sauerrahmküchlein mit glasierten Äpfeln

1

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 444 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 21 g

Zum Rezept
Zwetschgen-Sauerrahn-Parfait mit Vanille-Grießschnitten
© Wolfgang Schardt
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Zwetschgen-Sauerrahn-Parfait mit Vanille-Grießschnitten

12

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 412 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Nuss-Blini mit Apfelkompott
© Matthias Haupt
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Nuss-Blini mit Apfelkompott

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 422 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 19 g

Zum Rezept

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Gurken-Basilikum-Salat
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Saftiger Quarkschmarren
Cranberry-Mohn-Tassenkuchen
Kardamom-Muffins
Sauerrahmküchlein mit glasierten Äpfeln
Zwetschgen-Sauerrahn-Parfait mit Vanille-Grießschnitten
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