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Rezepte: Vegetarische Sandwichs und Brote

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Avocado-French-Toast
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Für frische Würze auf die Schnelle sorgt fertiges Tomatenpesto. Dazu passt Tomatensalat mit Rauke-Vinaigrette.

Avocado-French-Toast

(111)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 35 g

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Tofu-Club-Sandwich
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Tofu-Club-Sandwich

(9)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 696 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 41 g

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Gefülltes Fladenbrot
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Gefülltes Fladenbrot

(48)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 415 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 19 g

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Schnitte mit Avocado und Sellerie-Chutney
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Schnitte mit Avocado und Sellerie-Chutney

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 214 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 7 g

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Eiersalat-Sandwiches mit Avocado
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Eiersalat-Sandwiches mit Avocado

(54)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 8 g

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Käse-Möhren-Sandwich
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Käse-Möhren-Sandwich

(29)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 357 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 18 g

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Roggen-Baguette mit Roter Bete und Chili-Mayonnaise
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Roggen-Baguette mit Roter Bete und Chili-Mayonnaise

(5)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 432 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 19 g

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Fladenbrot-Sandwich
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Fladenbrot-Sandwich

(30)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 579 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 33 g

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Ziegenkäsestulle
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Apfel, Radicchio, Honig und Ziegenkäse – so sensationell kann eine Brotzeit schmecken.

Ziegenkäsestulle

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Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 332 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 7 g

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Baguette mit Mandel-Tomaten-Pesto und Schafskäse
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Baguette mit Mandel-Tomaten-Pesto und Schafskäse

(7)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 746 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 53 g

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Grillgemüse-Burger
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Zucchini, Paprika, Ziegenfrischkäse und Balsamico-Creme - kurz: Veggie-Wunder.

Grillgemüse-Burger

(6)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 794 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 63 g

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Caponata-Mozzarella-Ciabatta
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Caponata-Mozzarella-Ciabatta

(5)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 547 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 25 g

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Gurken-Sandwich
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Gurken-Sandwich

(44)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 399 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 24 g

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Sattmacher-Stulle
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Körniger Frischkäse, Avocado und Rauke machen auf Brot eine gute Figur.

Sattmacher-Stulle

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 324 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 7 g

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Spargeltoast
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Rauke, Spargel, Kapern und getrocknete Tomaten machen normalen Toast zur Sensation.

Spargeltoast

(21)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 323 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 23 g

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Pilzstulle mit Gruyère
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Pilzstulle mit Gruyère

(10)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 422 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 28 g

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Fladenbrot mit Spargel und Hummus
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Wir bestreichen Fladenbrot mit Kichererbsencreme und belegen es mit reichlich Gemüse. Gesund und extrem lecker!

Fladenbrot mit Spargel und Hummus

(8)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 522 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 18 g

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Sandwich Maker Test & Vergleich 2022

Sandwich Maker Test & Vergleich 2023

Knusprig gebräunter Toast, geschmolzener Käse und viele leckere Zutaten ergeben ein gutes Sandwich, welches sich als Snack oder Hauptmahlzeit eignet. Damit Ihr Sandwich gelingt, haben wir hier zehn Sandwich Maker für Sie verglichen.

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