Die Sauce macht’s

Lammrücken mit Schoko-Olivenöl-Sauce

Rezept zeigen

Heino Banderob

60 Min.

598 kcal 34 g Eiweiß 47 g Fett 8 g KH

Lachs mit Rote-Bete-Sauce

Rezept zeigen

Ulrike Holsten

35 Min. plus Garzeit 20 Minuten

402 kcal 21 g Eiweiß 28 g Fett 13 g KH

Ravioli mit Espresso-Bananen-Sauce

Rezept zeigen

Stefan Thurmann

120 Min.

939 kcal 17 g Eiweiß 52 g Fett 99 g KH

Rotkohl mit Knödeln und Mangosauce

Rezept zeigen

Anke Schütz

120 Min.

489 kcal 9 g Eiweiß 19 g Fett 64 g KH

Hähnchenbrust mit Balsamico-Aprikosen-Sauce

Rezept zeigen

Olaf Szczepaniak

80 Min.

537 kcal 37 g Eiweiß 22 g Fett 23 g KH

Lauch-Bulgur-Buletten mit Lauch-Sauce

Rezept zeigen

Thorsten Südfels

25 Min. plus Garzeit 40 Minuten

469 kcal 9 g Eiweiß 34 g Fett 30 g KH

Dorade in der Salzkruste mit Apfel-Lauch-Sauce

Rezept zeigen

Heino Banderob

60 Min.

611 kcal 33 g Eiweiß 38 g Fett 31 g KH

Kohlrabispalten mit Erbsen-Minz-Sauce

Rezept zeigen

Matthias Haupt

60 Min.

450 kcal 48 g Eiweiß 10 g Fett 40 g KH

Pilz-Wan-Tans mit Hijiki-Sauce

Rezept zeigen

doerre-fotodesign.de

120 Min.

641 kcal 9 g Eiweiß 56 g Fett 22 g KH

Apfel-Chili-Sauce mit Kalbs-Involtini

Rezept zeigen

Heino Banderob

80 Min.

645 kcal 44 g Eiweiß 39 g Fett 22 g KH

Passionsfrucht-Mousse mit Oliven-Minz-Sauce

Rezept zeigen

Janne Peters

90 Min.

710 kcal 8 g Eiweiß 52 g Fett 49 g KH

Rinderrouladen in Cidre-Sauce

Rezept zeigen

Maike Jessen

180 Min.

569 kcal 51 g Eiweiß 24 g Fett 32 g KH

Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce

Rezept zeigen

Anke Schütz

60 Min.

599 kcal 18 g Eiweiß 25 g Fett 72 g KH

Hackbällchen in Safran-Cayenne-Sauce

Rezept zeigen

Heino Banderob

35 Min.

670 kcal 46 g Eiweiß 45 g Fett 17 g KH

Wild-Schokoladen-Sauce

Rezept zeigen

Wolfgag Schardt

240 Min.

70 kcal 1 g Eiweiß 5 g Fett 1 g KH

Geräuchertes Rinderfilet mit Verjus-Sauce

Rezept zeigen

Julia Hoersch

125 Min. plus Wartezeit

Grünkohl-Maultaschen mit Selleriesauce

Rezept zeigen

Janne Peters

120 Min.

436 kcal 8 g Eiweiß 33 g Fett 26 g KH