Rezepte: Snacks mit Sauerkraut

von Isabel Ströh
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Gefüllte Pizza-Brötchen mit Hackfüllung
© Matthias Haupt
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Gefüllte Pizza-Brötchen mit Hackfüllung

(17)

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 210 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 9 g

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Leberkäsebrot mit Sauerkraut
© Ali Salehi Yavani
2 von 11
Schnelle Sattmacher-Schnitte: in süßem Senfschmand gebratenes Sauerkraut und Leberkäs’.
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Leberkäsebrot mit Sauerkraut

(27)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 743 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 56 g

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Hot Dogs mit Sauerkraut
© Matthias Haupt
3 von 11

Hot Dogs mit Sauerkraut

(9)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 543 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 35 g

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Sauerkraut-Hörnchen
© Matthias Haupt
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Sauerkraut-Hörnchen

(7)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 148 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 7 g

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Steak-Burger
© Matthias Haupt
5 von 11
Sauerkraut und Salsa lassen sich super vorbereiten. Dann nur noch Fleisch grillen, den Burger bauen, ein kaltes Bier dazu und Mahlzeit!
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Steak-Burger

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 738 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 50 g

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Würstchen im Schlafrock
© Matthias Haupt
6 von 11

Würstchen im Schlafrock

(30)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 372 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 24 g

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Falscher Hotdog
© Matthias Haupt
7 von 11
Pizzateig außen, Wurst innen, dazu ein Senf-Pflaumenmus-Soja-Dip. Ist verrückt, aber fantastisch.
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Falscher Hotdog

(8)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 609 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 28 g

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Leberkäse-Krautsalat-Burger
© Heino Banderob
8 von 11

Leberkäse-Krautsalat-Burger

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 378 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 18 g

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Dibbelabbes mit Sauerkraut
© Anke Schütz
9 von 11

Dibbelabbes mit Sauerkraut

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 308 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 14 g

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Sauerkrautpuffer
© Michael Holz
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Sauerkrautpuffer

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 36 g

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Nürnberger Sandwich
© Matthias Haupt
11 von 11

Nürnberger Sandwich

(3)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 537 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 43 g

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