Schnelle Pasta Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]

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Schnelle Rezepte mit Pasta

von Joann Kiebach

Pasta mit Pistazien und Pecorino — Minze und Zitronensaft bringen eine ordentliche Portion Frische in den nussigen Mix aus Frühlingszwiebeln, Pistazien und Pecorino. Rauke setzt herbe Akzente.

Pasta mit Pistazien und Pecorino

(7)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 728 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 33 g

Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola — In Spinat-Käse-Rahm mit würzig gebratener Hähnchenbrust unsere neuen Lieblingsnudeln!

Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola

(173)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 957 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 67 g, Fett: 40 g

Linguine mit Spinatpesto — Im Handumdrehen landen selbstgemachtes Pesto und warme Nudeln auf dem Teller und läuten den Feierabend ein.

Linguine mit Spinatpesto

(47)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 716 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 35 g

Penne mit Spinat-Käse-Sauce — Zitrone sorgt für Frische, Rauchmandeln für Biss mit Überraschungsaroma

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

(39)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 1283 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 83 g

Auberginen-Pasta — Auberginen, Oliven, Tomatensauce und Ricotta - und schon schmecken Sie das Mittelmeer.

Auberginen-Pasta

(172)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 622 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 20 g

Fenchel-Tagliatelle mit Mettbällchen — Mett meets Fenchel - und die beiden harmonieren sehr gut miteinander! Eine erfrischende Pasta mit kleiner Fleischeinlage.

Fenchel-Tagliatelle mit Mettbällchen

(8)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 660 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 25 g

Räucherlachs-Tagliatelle — So schnell und einfach: Räucherlachs, Fenchel und Tagliatelle kommen in einer herrlich cremigen Sauce zusammen.

Räucherlachs-Tagliatelle

(158)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 690 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 35 g

Thunfisch-Pasta

Thunfisch-Pasta

(377)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 505 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 7 g

Broccoli-Erbsen-Pasta — Broccoli, Erbsen und Nudeln garen zackig zusammen. Mit Hack in Käserahm ein Gedicht!

Broccoli-Erbsen-Pasta

(132)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 1150 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 66 g

Zucchininudeln à la Carbonara — Lieblingspasta ohne Tabu: Und mit Zucchini statt Spaghetti ist der Klassiker fast noch besser.

Zucchininudeln à la Carbonara

(85)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 520 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 46 g

Nudeln mit Linsen-Chorizo-Ragout — Gut gegen Hektik! Diese würzige Pasta braucht nur eine halbe Stunde.

Nudeln mit Linsen-Chorizo-Ragout

(2)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 1095 kcal, Kohlenhydrate: 123 g, Eiweiß: 51 g, Fett: 39 g

Rote-Bete-Nudeln mit Spinat — Ein echter Hingucker und so lecker: Rote-Bete-Nudeln mit Spinat und Feta sind ein Fest für alle Sinne!

Rote-Bete-Nudeln mit Spinat

(164)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 487 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 11 g

Kürbisnudeln mit Salbei-Gremolata — Superlecker und unfassbar schnell: Kürbisnudeln mit Salbei-Gremolata und Kräuter-Mandel-Topping schmecken unwiderstehlich gut!

Kürbisnudeln mit Salbei-Gremolata

(94)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 725 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 61 g

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten — Nach gut 25 Minuten scheint Ihnen die Sonne Italiens direkt auf den Tisch.

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten

(107)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 742 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 32 g

Ricotta-Spinat-Pasta

Ricotta-Spinat-Pasta

(23)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 880 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 51 g

Hähnchen-Zucchini-Pasta — Unser neuer Pasta-Liebling mit frischem Erbsenrahm. Zum Abheben lecker!

Hähnchen-Zucchini-Pasta

(139)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 8 g

Bohnen-Tomaten-Pasta — Ricotta sorgt für italienische Frische. Wer es ganz eilig hat, beschleunigt mit TK-Bohnen.

Bohnen-Tomaten-Pasta

(35)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 800 kcal, Kohlenhydrate: 87 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 38 g

Tortellini mit Broccoli-Sahne-Sauce — Gekochter Schinken, knackiger Broccoli und Käse-Sahne-Sauce. Sooo lecker!

Tortellini mit Broccoli-Sahne-Sauce

(113)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 880 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 48 g

Scharfe Bohnen-Pasta — Wir sind Feuer und Flamme! Wer es weniger verschärft mag, entfernt die Chilikerne aus der Schote.

Scharfe Bohnen-Pasta

(11)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 715 kcal, Kohlenhydrate: 81 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 32 g

Hähnchen-Tomaten-Pasta — Hähnchen braten, Nudeln garen, Tomatensauce zaubern und den neuen Liebling servieren.

Hähnchen-Tomaten-Pasta

(60)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 738 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 60 g, Fett: 22 g

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

(107)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 846 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 42 g

Avocado-Tomaten-Nudeln — Die Kategorie „Blitzgericht“ muss für diese Pasta erfunden worden sein. In 20 Minuten steht sie auf dem Tisch. Wow!

Avocado-Tomaten-Nudeln

(466)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 732 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 36 g

Salbei-Pasta — Diese Blitz-Pasta braucht nicht viel, um superlecker zu schmecken: Salbei, Chili, Parmaschinken, Knoblauch, Parmesan und 15 Minuten Zubereitungszeit.

Salbei-Pasta

(68)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 35 g

Spaghetti alla gricia — Sie lieben „carbonara“? Dann probieren sie die römische Variante: mit zart schmelzendem Guanciale (gepökelter Schweinebacke) und ohne Ei. Gern mit ganz viel Käse und Pfeffer servieren.

Spaghetti alla gricia

(33)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 630 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 28 g

Pilz-Penne mit Ricotta — Schinken sorgt für tolle Würze, Ricotta für Frische. Schmeckt auch mit Champignons lecker.

Pilz-Penne mit Ricotta

(26)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 650 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 24 g

Römersalat-Pasta

Römersalat-Pasta

(16)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 816 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 43 g

Pasta all'arrabbiata

Pasta all'arrabbiata

(17)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 806 kcal, Kohlenhydrate: 91 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 35 g

Aglio e Olio mit Fisch — Knoblauch-Chili-Öl, Kabeljau und Petersilie, mehr braucht diese Pasta nicht, um glücklich zu machen.

Aglio e Olio mit Fisch

(40)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 664 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 27 g

Blumenkohl-Pasta con aglio e olio — Blitzschnelle Gemüse-Nudeln. Mit würzigem Petersilienöl die perfekte Feierabendküche!

Blumenkohl-Pasta con aglio e olio

(54)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 650 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 29 g

Garnelen-Pasta Aglio e Olio — Mit Sesam, Chili und Knoblauch – unser neuer Nudelliebling.

Garnelen-Pasta Aglio e Olio

(112)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 787 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 39 g

Spaghetti mit Aceto-Sauce

Spaghetti mit Aceto-Sauce

(65)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 572 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 17 g

Paprika-Pasta — Paprikasauce schmeichelt den Nudeln, Rauchmandeln knuspern mit Biss dazu.

Paprika-Pasta

(113)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 597 kcal, Kohlenhydrate: 79 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 20 g

Paprika-Walnuss-Pasta — Gegrillte Paprika, Walnüsse und Basilikum. Mehr braucht Pasta nicht, um glücklich zu machen.

Paprika-Walnuss-Pasta

(46)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 834 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 48 g

Bandnudeln mit Grünkohl, Speck und Paprika — Echt pfiffig: Speck und Paprika für die Würze, gebackene Süßkartoffel rundet es sämig ab! Als Vorspeise oder Hauptgang perfekt.

Bandnudeln mit Grünkohl, Speck und Paprika

(16)

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 1098 kcal, Kohlenhydrate: 120 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 48 g

Nudeln mit Rosenkohl und Ricotta — Frischer Pasta-Knaller mit Salz-Crackern statt Parmesan

Nudeln mit Rosenkohl und Ricotta

(89)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 641 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 21 g

Schinkennudeln mit Spitzkohl — Für Groß und Klein: Pasta in Sahnesauce mit Schinken und zartem Kohl.

Schinkennudeln mit Spitzkohl

(55)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 812 kcal, Kohlenhydrate: 86 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 36 g

Wildbällchen mit Nudeln und Pfifferlingen — Reh, Preiselbeeren und Pfifferlinge, unser heimisches Herbst-Trio, trifft italienische Linguine, Rosmarin und Parmesan — eine wunderbare Beziehung!

Wildbällchen mit Nudeln und Pfifferlingen

(65)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 614 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 23 g

Lauwarme Nudeln mit Ofentomaten — Bella Italia: Wer kann schon lauwarmen Nudeln mit Ofentomaten, Mozzarella und Basilikum widerstehen? Unschlagbar!

Lauwarme Nudeln mit Ofentomaten

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 762 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 37 g

Schinkennudeln — Klein gegen Groß: Wetten, dass Kids davon fast so viel schaffen wie ihre Eltern?!

Schinkennudeln

(135)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 635 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 29 g

Tomatennudeln mit Hähnchen — Pasta plus Huhn plus Tomate: Traum-Trio der rasanten Art.

Tomatennudeln mit Hähnchen

(18)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 825 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 68 g, Fett: 25 g

Rezepte in dieser Galerie

Pasta mit Pistazien und Pecorino

Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola

Linguine mit Spinatpesto

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

Auberginen-Pasta

Fenchel-Tagliatelle mit Mettbällchen

Räucherlachs-Tagliatelle

Thunfisch-Pasta

Broccoli-Erbsen-Pasta

Zucchininudeln à la Carbonara

Nudeln mit Linsen-Chorizo-Ragout

Rote-Bete-Nudeln mit Spinat

Kürbisnudeln mit Salbei-Gremolata

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten

Ricotta-Spinat-Pasta

Hähnchen-Zucchini-Pasta

Bohnen-Tomaten-Pasta

Tortellini mit Broccoli-Sahne-Sauce

Scharfe Bohnen-Pasta

Hähnchen-Tomaten-Pasta

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

Avocado-Tomaten-Nudeln

Salbei-Pasta

Spaghetti alla gricia

Pilz-Penne mit Ricotta

Römersalat-Pasta

Pasta all'arrabbiata

Aglio e Olio mit Fisch

Blumenkohl-Pasta con aglio e olio

Garnelen-Pasta Aglio e Olio

Spaghetti mit Aceto-Sauce

Paprika-Pasta

Paprika-Walnuss-Pasta

Bandnudeln mit Grünkohl, Speck und Paprika

Nudeln mit Rosenkohl und Ricotta

Schinkennudeln mit Spitzkohl

Wildbällchen mit Nudeln und Pfifferlingen

Lauwarme Nudeln mit Ofentomaten

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