Schnelle Rezepte mit Fleisch

Steaks mit Pilz-Pfefferrahm

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Ulrike Holsten

35 Min.

1222 kcal 54 g Eiweiß 72 g Fett 83 g KH

Zitronenhähnchen mit Paprikabulgur

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Matthias Haupt

30 Min.

432 kcal 45 g Eiweiß 11 g Fett 31 g KH

Rindfleisch-Pasta

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Maike Jessen

25 Min.

649 kcal 41 g Eiweiß 17 g Fett 74 g KH

Hüftsteak mit Rote-Bete-Gurken-Salat

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Julia Hoersch

25 Min.

689 kcal 36 g Eiweiß 49 g Fett 20 g KH

Überbackenes Steak mit Bröseln

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Matthias Haupt

20 Min.

441 kcal 41 g Eiweiß 22 g Fett 16 g KH

Couscous-Hack-Pfanne

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Matthias Haupt

15 Min.

647 kcal 34 g Eiweiß 40 g Fett 34 g KH

Rindfleisch mit Erdnusssauce

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Matthias Haupt

30 Min.

848 kcal 39 g Eiweiß 70 g Fett 14 g KH

Asia-Pfanne mit Nudeln

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Maike Jessen

30 Min.

615 kcal 40 g Eiweiß 12 g Fett 85 g KH

Schnitzelröllchen

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Matthias Haupt

20 Min.

648 kcal 43 g Eiweiß 50 g Fett 7 g KH

Pilzsteak

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Matthias Haupt

35 Min.

724 kcal 36 g Eiweiß 58 g Fett 8 g KH

Bratnudeln mit Schweinefleisch

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Ali Salehi Yavani

30 Min.

784 kcal 53 g Eiweiß 30 g Fett 72 g KH

Gyros-Geschnetzeltes

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Matthias Haupt

30 Min.

350 kcal 41 g Eiweiß 18 g Fett 4 g KH

Rindersteaks alla pizzaiola

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Matthias Haupt

15 Min.

422 kcal 37 g Eiweiß 27 g Fett 6 g KH

Gnocchi-Fleischwurst-Pfanne

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Matthias Haupt

25 Min.

1248 kcal 29 g Eiweiß 86 g Fett 85 g KH

Bio-Putengeschnetzeltes

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Matthias Haupt

30 Min.

460 kcal 44 g Eiweiß 22 g Fett 19 g KH

Hähnchenbrust mit Sesam-Pfeffer-Kruste

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Matthias Haupt

30 Min.

824 kcal 70 g Eiweiß 51 g Fett 16 g KH

Gefülltes Rosmarinschnitzel

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Matthias Haupt

30 Min.

735 kcal 52 g Eiweiß 22 g Fett 78 g KH

Hähnchen-Spinat-Pasta

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Matthias Haupt

20 Min.

630 kcal 55 g Eiweiß 14 g Fett 67 g KH

Geschnetzeltes vom Schwein

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Matthias Haupt

20 Min.

478 kcal 41 g Eiweiß 32 g Fett 4 g KH

Roastbeef-Salat

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Matthias Haupt

15 Min.

382 kcal 33 g Eiweiß 14 g Fett 28 g KH

Orientalische Rinderbuletten

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Matthias Haupt

25 Min.

394 kcal 24 g Eiweiß 29 g Fett 9 g KH

Hähnchen-Pasta all’arrabbiata

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Matthias Haupt

30 Min.

817 kcal 66 g Eiweiß 25 g Fett 78 g KH

Scharfe Penne mit Wurst

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Matthias Haupt

30 Min.

1005 kcal 30 g Eiweiß 63 g Fett 78 g KH

Schweinefilet mit Olivenkruste

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Matthias Haupt

30 Min.

480 kcal 37 g Eiweiß 32 g Fett 9 g KH

Penne mit Paprikahähnchen

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Matthias Haupt

25 Min.

747 kcal 53 g Eiweiß 26 g Fett 72 g KH

Farfalle mit Schweinefilet

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Matthias Haupt

25 Min.

936 kcal 38 g Eiweiß 54 g Fett 72 g KH

Schweinefilet mit Chicorée

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Matthias Haupt

25 Min.

372 kcal 37 g Eiweiß 14 g Fett 22 g KH

Schneller Sauerbraten

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Matthias Haupt

30 Min.

490 kcal 25 g Eiweiß 28 g Fett 23 g KH