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Schnelle Rezepte mit Quark

von Christina Zimmer
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Pellkartoffeln mit 2 Dips
1 von 23
Wer beide Dips serviert, macht garantiert alle glücklich. Auf die herrlich cremige oder die knackig frische Art.

Pellkartoffeln mit 2 Dips

(28)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 563 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 18 g

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Stracciatella-Quark
2 von 23
Aprikosen, Schokoraspel, Cranberrys und Quark – so einfach werden Träume wahr!

Stracciatella-Quark

(2)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 300 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 15 g

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Gefüllte Tomaten
3 von 23

Gefüllte Tomaten

(50)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 27 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

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Schokoladen-Kirsch-Quark
4 von 23

Schokoladen-Kirsch-Quark

(32)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 445 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 16 g

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Süße Pommes mit Erdbeerquark
5 von 23

Süße Pommes mit Erdbeerquark

(7)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 766 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 41 g

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Pellkartoffeln mit Quark
6 von 23
Etwas Mineralwasser unter den Gurken-Radieschen-Quark schlagen. Das macht ihn herrlich sahnig!

Pellkartoffeln mit Quark

(57)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 1 g

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Kürbiskern-Quark
7 von 23

Kürbiskern-Quark

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 16 g

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Quarkküchlein
8 von 23

Quarkküchlein

(18)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 150 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 7 g

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Tsatsiki-Kloß
9 von 23

Tsatsiki-Kloß

(6)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 357 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 23 g

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Stracciatella-Quark mit Mandarinen
10 von 23

Stracciatella-Quark mit Mandarinen

(10)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 527 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 17 g

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Kresse-Crêpes mit Quark-Dip
11 von 23
Super schnell und überraschend neu: In den Teig für die Crêpes kommt Kresse. Die kleinen, leicht scharfen Blättchen finden sich auch im Quark.

Kresse-Crêpes mit Quark-Dip

(15)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 421 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 25 g

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Stracciatella-Quark
12 von 23

Stracciatella-Quark

(9)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 646 kcal, Kohlenhydrate: 103 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 18 g

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Pellkartoffeln mit Quark
13 von 23

Pellkartoffeln mit Quark

(5)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 327 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 13 g

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Knoblauch-Quark-Dip
14 von 23

Knoblauch-Quark-Dip

(49)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 58 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

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Spitzkohl-Frikadellen
15 von 23

Spitzkohl-Frikadellen

(35)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 332 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 26 g

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Quark mit Rhabarber
16 von 23

Quark mit Rhabarber

(8)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 482 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 16 g

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Pesto-Quark mit Kartoffeln
17 von 23

Pesto-Quark mit Kartoffeln

(8)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g

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Neue Kartoffeln mit dreierlei Quark
18 von 23

Neue Kartoffeln mit dreierlei Quark

(15)

Zubereitungszeit 45 Minuten

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Quark-Dip
19 von 23

Quark-Dip

(10)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 18 g,

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Piratenspieße
20 von 23

Piratenspieße

(80)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 261 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 8 g

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Quark-Schichtcreme
21 von 23

Quark-Schichtcreme

(6)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 293 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 6 g

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Schnelle Quark-Mousse
22 von 23

Schnelle Quark-Mousse

(4)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 230 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 1 g

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Preiselbeertraum
23 von 23

Preiselbeertraum

(4)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 805 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 38 g

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Rezepte in dieser Galerie

Saltimbocca aus dem Ofen
Saltimbocca aus dem Ofen

(3)

40 Min. 322 kcal
Abwarten und Appetit holen: Würziges Schinkenhähnchen gart gemütlich auf Tomaten-Auberginen-Gemüse. Mmh …!

Darauf freuen wir uns

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