Schnelle Herbst-Rezepte

Zwiebelrostbratwürste mit Stampfkartoffeln

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Andrea Thode

35 Min.

922 kcal 27 g Eiweiß 66 g Fett 50 g KH

Süßkartoffel-Linsen-Cremesuppe

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Thorsten Suedfels

35 Min.

600 kcal 43 g Eiweiß 22 g Fett 54 g KH

Petersilien-Speck-Schmarren

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Julia Hoersch

35 Min.

910 kcal 34 g Eiweiß 51 g Fett 72 g KH

Fideuà mit Chorizo

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Ulrike Holsten

30 Min.

554 kcal 19 g Eiweiß 30 g Fett 48 g KH

Lachs mit Feldsalat und Roter Bete

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Andrea Thode

35 Min.

562 kcal 29 g Eiweiß 38 g Fett 23 g KH

Pasta mit Pfifferlingen

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Thorsten Suedfels

35 Min.

715 kcal 27 g Eiweiß 33 g Fett 72 g KH

Poulardenbrust mit Curry-Couscous

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Julia Hoersch

35 Min.

827 kcal 47 g Eiweiß 40 g Fett 62 g KH

Steinpilz-Crostini mit Flusskrebsen und Schinken

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Thorsten Suedfels

35 Min.

197 kcal 7 g Eiweiß 13 g Fett 10 g KH

French Toast mit Avocado-Dip

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Thorsten Suedfels

35 Min.

936 kcal 28 g Eiweiß 62 g Fett 60 g KH

Steaks mit Pilz-Pfefferrahm

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Ulrike Holsten

35 Min.

1222 kcal 54 g Eiweiß 72 g Fett 83 g KH

Fisch-Curry

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Ulrike Holsten

25 Min. plus Garzeit 10 Minuten

577 kcal 32 g Eiweiß 44 g Fett 8 g KH

Deftiger Nudeleintopf

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Matthias Haupt

35 Min.

645 kcal 27 g Eiweiß 30 g Fett 61 g KH

Hähnchen-Pilz-Geschnetzeltes

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Matthias Haupt

15 Min.

470 kcal 38 g Eiweiß 32 g Fett 3 g KH

Kartoffelsuppe mit Croûtons

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Matthias Haupt

35 Min.

257 kcal 5 g Eiweiß 17 g Fett 19 g KH

Schupfnudeln mit Speck und Zwetschgen

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Matthias Haupt

30 Min.

942 kcal 23 g Eiweiß 25 g Fett 150 g KH

Shakshuka-Max
 mit Tomatenragout und Ei

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Andrea Thode

30 Min.

439 kcal 13 g Eiweiß 26 g Fett 33 g KH

Linsencurry mit Schweinefilet

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Julia Hoersch

30 Min.

725 kcal 49 g Eiweiß 32 g Fett 49 g KH

Holzfällersteak

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Matthias Haupt

30 Min.

496 kcal 49 g Eiweiß 31 g Fett 4 g KH

Penne mit gebratenem Chicorée

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Andrea Thode

30 Min.

680 kcal 23 g Eiweiß 28 g Fett 78 g KH

Petersilien-Risotto mit Chorizo

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Andrea Thode

30 Min.

951 kcal 18 g Eiweiß 50 g Fett 96 g KH

Ziegen-French-Toast

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Andrea Thode

30 Min.

575 kcal 20 g Eiweiß 36 g Fett 39 g KH

Nackensteaks Winzer Art

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Julia Hoersch

30 Min.

934 kcal 37 g Eiweiß 66 g Fett 41 g KH

Gebratene Süßkartoffeln mit Mozzarella und Kernöl

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Thorsten Suedfels

30 Min.

503 kcal 12 g Eiweiß 32 g Fett 37 g KH

Scharfe Carbonara

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Thorsten Suedfels

30 Min.

579 kcal 28 g Eiweiß 17 g Fett 72 g KH

Hähnchen-Limetten-Curry

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Julia Hoersch

35 Min.

546 kcal 26 g Eiweiß 44 g Fett 8 g KH

Cremige Hirse mit Champignons und Wirsing

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Ulrike Holsten

35 Min.

912 kcal 40 g Eiweiß 41 g Fett 87 g KH