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  • Schnelle Rezepte mit Avocado

Schnelle Rezepte mit Avocado

Autorenprofil Ina Lasarzik
von Ina Lasarzik
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Tortilla-Pizza mit Avocado und Thunfisch
© Ulrike Holsten
1 von 35
Auf knuspriger Tortilla-Pizza treffen Avocado, Thunfisch und Tomaten aufeinander. Kresse und Minze toppen den Ofen-Hit!
mehr
1 von 35

Tortilla-Pizza mit Avocado und Thunfisch

(52)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 572 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 41 g

Zum Rezept
Avocado-Orangen-Salat mit Lachs
© Maike Jessen
2 von 35
Knusperfisch auf fruchtigem Avocadosalat - mehr geht nicht!
mehr
2 von 35

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

(63)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 748 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 50 g

Zum Rezept
Avocado-French-Toast
© Matthias Haupt
3 von 35
Für frische Würze auf die Schnelle sorgt fertiges Tomatenpesto. Dazu passt Tomatensalat mit Rauke-Vinaigrette.
mehr
3 von 35

Avocado-French-Toast

(109)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 35 g

Zum Rezept
Schweinesteaks mit Avocado-Mango-Salsa
© TLC Fotostudio/© NGV mbH
4 von 35
4 von 35

Schweinesteaks mit Avocado-Mango-Salsa

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 445 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 29 g

Zum Rezept
Mini-Burritos mit Hähnchen
© TLC Fotostudio/© NGV mbH
5 von 35
5 von 35

Mini-Burritos mit Hähnchen

(162)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 93 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Avocado-Tomaten-Nudeln
© Matthias Haupt
6 von 35
Die Kategorie „Blitzgericht“ muss für diese Pasta erfunden worden sein. In 20 Minuten steht sie auf dem Tisch. Wow!
mehr
6 von 35

Avocado-Tomaten-Nudeln

(426)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 732 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 36 g

Zum Rezept
Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat
© Matthias Haupt
7 von 35
Schlemmen Sie sich die Taille schlank! Das Rindermedaillon hat auch eine.
mehr
7 von 35

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat

(57)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 492 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 29 g

Zum Rezept
Sattmacher-Stulle
© Matthias Haupt
8 von 35
Körniger Frischkäse, Avocado und Rauke machen auf Brot eine gute Figur.
mehr
8 von 35

Sattmacher-Stulle

(17)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 324 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Römersalat mit Avocado
© Matthias Haupt
9 von 35
Knackfrisch mit Limetten-Vinaigrette der Renner auf dem Tellerrand. Dazu passt Sesamseelachs, Broccoli-Nudel-Auflauf oder Veggie-Wiener-Schnitzel.
mehr
9 von 35

Römersalat mit Avocado

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 354 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 31 g

Zum Rezept
Hackfleisch-Avocado-Wraps
© Matthias Haupt
10 von 35
Fingerfood for family: Hack, Tomaten und Avocadocreme in der Rolle wandern fröhlich von der Hand in den Mund.
mehr
10 von 35

Hackfleisch-Avocado-Wraps

(73)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 526 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 32 g

Zum Rezept
Eier-Krabben-Salat
© Thorsten Suedfels
11 von 35
So haben Sie den Klassiker noch nie gegessen: mit Avocado, Blattspinat und einem exotisch-scharfen Mix aus Mayo, Ingwer, Limette und Peperoni.
mehr
11 von 35

Eier-Krabben-Salat

(30)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 690 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 62 g

Zum Rezept
French Toast mit Avocado-Dip
© Thorsten Suedfels
12 von 35
Gefüllt mit Geflügelaufschnitt und zart schmelzendem Cheddar, dazu eine geschmeidige Creme mit frischem Koriander - unser neuer Lieblingssnack.
mehr
12 von 35

French Toast mit Avocado-Dip

(26)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 936 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 62 g

Zum Rezept
Chili-Hack-Wrap mit Avocado-Melonen-Salsa
© Ulrike Holsten
13 von 35
Warme Teigfladen, mit Käse überbackenes würziges Hack und dazu süße Melone - so ein Wrap macht gute Laune.
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13 von 35

Chili-Hack-Wrap mit Avocado-Melonen-Salsa

(65)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 46 g

Zum Rezept
Guacamole mit Tortillachips
© Thorsten Südfels
14 von 35
14 von 35

Guacamole mit Tortillachips

(24)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 30 g

Zum Rezept
Spaghetti mit Avocadosauce
© Thorsten Südfels
15 von 35
15 von 35

Spaghetti mit Avocadosauce

(183)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 705 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 36 g

Zum Rezept
Lamm mit Avocadosalat
© Matthias Haupt
16 von 35
Das Filet gart im Ofen auf den Punkt. Mit fruchtigem Salat ein echtes Sonntagsessen! Dazu passt Knoblauch-Baguette.
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16 von 35

Lamm mit Avocadosalat

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 530 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 35 g

Zum Rezept
Hähnchen mit Avocado-Salsa
© Matthias Haupt
17 von 35
17 von 35

Hähnchen mit Avocado-Salsa

(98)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 423 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 22 g

Zum Rezept
Spinatsalat mit Avocado und Ei
© Thorsten Suedfels
18 von 35
Ein Traum von einem Sommersalat: bunt, voller Vitamine und Bio-Aktivstoffe und erst der Geschmack...
mehr
18 von 35

Spinatsalat mit Avocado und Ei

(38)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 26 g

Zum Rezept
Guacamole
© Matthias Haupt
19 von 35
Die Lieblingssauce der Mexikaner schmeckt aromatisch-nussig und leicht säuerlich. Ein leckerer Dip für Nacho-Chips oder eine tolle Basis für unsere Sandwiches (siehe Tipp)
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19 von 35

Guacamole

(12)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 128 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Avocado-Dip
© Matthias Haupt
20 von 35
20 von 35

Avocado-Dip

(110)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 74 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Rumpsteaks mit Avocado-Salsa
© Thorsten Südfels
21 von 35
So schmeckt das Steak doppelt gut: mit Korianderöl mariniert und scharf-fruchtiger Salsa serviert. Dazu passen Oregano-Kartoffeln.
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21 von 35

Rumpsteaks mit Avocado-Salsa

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 550 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 27 g

Zum Rezept
Maissalat mit Chorizo
© Matthias Haupt
22 von 35
22 von 35

Maissalat mit Chorizo

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 281 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs
© Thorsten Südfels
23 von 35
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Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

(64)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 27 g

Zum Rezept
Avocado-Kaltschale
© Ali Salehi
24 von 35
Schmeckt herrlich frisch nach grünem Apfel. Genial mit Taco-Chips.
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24 von 35

Avocado-Kaltschale

(11)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Tacco-Schalen mit Avocado und Spiegelei
© Kramp + Gölling
25 von 35
25 von 35

Tacco-Schalen mit Avocado und Spiegelei

(4)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 34 g

Zum Rezept
Smoothie mit Avocado und Salat
© Thorsten Südfels
26 von 35
26 von 35

Smoothie mit Avocado und Salat

(14)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 186 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Scharfe Hähnchenpfanne mit Avocado-Salsa
© Julia Hoersch
27 von 35
Avocado mag kräftige Aromen: Hier schmeichelt sie gebratener Hähnchenbrust, die mit Chili, Kreuzkümmel und geräuchertem Paprikapulver gewürzt ist.
mehr
27 von 35

Scharfe Hähnchenpfanne mit Avocado-Salsa

(16)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 343 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 16 g

Zum Rezept
Avocado-Birnen-Schnitte
© Wolfgang Kowall
28 von 35
28 von 35

Avocado-Birnen-Schnitte

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Rühreibrot mit Avocado
© Matthias Haupt
29 von 35
29 von 35

Rühreibrot mit Avocado

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 503 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 34 g

Zum Rezept
Eiersalat-Sandwiches mit Avocado
© Thorsten Suedfels
30 von 35
30 von 35

Eiersalat-Sandwiches mit Avocado

(53)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 8 g

Zum Rezept
Tomaten-Avocado-Salat
© Matthias Haupt
31 von 35
31 von 35

Tomaten-Avocado-Salat

(46)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 33 g

Zum Rezept
Avocado-Ananas-Smoothie
© Thorsten Südfels
32 von 35
32 von 35

Avocado-Ananas-Smoothie

(71)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Radicchio-Avocado-Salat
© Matthias Haupt
33 von 35
So lecker kann gesund sein: Schlemmersalat und Fisch in würziger Bröselkruste.
mehr
33 von 35

Radicchio-Avocado-Salat

(41)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 495 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 33 g

Zum Rezept
Rote-Bete-Avocado-Salat
© Matthias Haupt
34 von 35
Orangenfilets und -­dressing sorgen für Zitrusfrische, Sonnenblumenkerne für tollen Biss.
mehr
34 von 35

Rote-Bete-Avocado-Salat

(78)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Avocado-Kefir-Bowl
© Matthias Haupt
35 von 35
Grüner Glücklichmacher mit super Superfood.
mehr
35 von 35

Avocado-Kefir-Bowl

(27)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 303 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 15 g

Zum Rezept

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