Schnelle Rezepte mit Avocado - [ESSEN UND TRINKEN]

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Schnelle Rezepte mit Avocado

Autorenprofil Ina Lasarzik

von Ina Lasarzik

Tortilla-Pizza mit Avocado und Thunfisch — Auf knuspriger Tortilla-Pizza treffen Avocado, Thunfisch und Tomaten aufeinander. Kresse und Minze toppen den Ofen-Hit!

Tortilla-Pizza mit Avocado und Thunfisch

(53)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 572 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 41 g

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs — Knusperfisch auf fruchtigem Avocadosalat - mehr geht nicht!

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

(63)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 748 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 50 g

Avocado-French-Toast — Für frische Würze auf die Schnelle sorgt fertiges Tomatenpesto. Dazu passt Tomatensalat mit Rauke-Vinaigrette.

Avocado-French-Toast

(111)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 35 g

Schweinesteaks mit Avocado-Mango-Salsa

Schweinesteaks mit Avocado-Mango-Salsa

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 445 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 29 g

Mini-Burritos mit Hähnchen

Mini-Burritos mit Hähnchen

(166)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 93 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 3 g

Avocado-Tomaten-Nudeln — Die Kategorie „Blitzgericht“ muss für diese Pasta erfunden worden sein. In 20 Minuten steht sie auf dem Tisch. Wow!

Avocado-Tomaten-Nudeln

(461)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 732 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 36 g

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat — Schlemmen Sie sich die Taille schlank! Das Rindermedaillon hat auch eine.

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat

(59)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 492 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 29 g

Sattmacher-Stulle — Körniger Frischkäse, Avocado und Rauke machen auf Brot eine gute Figur.

Sattmacher-Stulle

(19)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 324 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 7 g

Römersalat mit Avocado — Knackfrisch mit Limetten-Vinaigrette der Renner auf dem Tellerrand. Dazu passt Sesamseelachs, Broccoli-Nudel-Auflauf oder Veggie-Wiener-Schnitzel.

Römersalat mit Avocado

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 354 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 31 g

Hackfleisch-Avocado-Wraps — Fingerfood for family: Hack, Tomaten und Avocadocreme in der Rolle wandern fröhlich von der Hand in den Mund.

Hackfleisch-Avocado-Wraps

(77)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 526 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 32 g

Eier-Krabben-Salat — So haben Sie den Klassiker noch nie gegessen: mit Avocado, Blattspinat und einem exotisch-scharfen Mix aus Mayo, Ingwer, Limette und Peperoni.

Eier-Krabben-Salat

(33)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 690 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 62 g

French Toast mit Avocado-Dip — Gefüllt mit Geflügelaufschnitt und zart schmelzendem Cheddar, dazu eine geschmeidige Creme mit frischem Koriander - unser neuer Lieblingssnack.

French Toast mit Avocado-Dip

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 936 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 62 g

Chili-Hack-Wrap mit Avocado-Melonen-Salsa — Warme Teigfladen, mit Käse überbackenes würziges Hack und dazu süße Melone - so ein Wrap macht gute Laune.

Chili-Hack-Wrap mit Avocado-Melonen-Salsa

(66)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 46 g

Guacamole mit Tortillachips

Guacamole mit Tortillachips

(24)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 30 g

Spaghetti mit Avocadosauce

Spaghetti mit Avocadosauce

(194)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 705 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 36 g

Lamm mit Avocadosalat — Das Filet gart im Ofen auf den Punkt. Mit fruchtigem Salat ein echtes Sonntagsessen! Dazu passt Knoblauch-Baguette.

Lamm mit Avocadosalat

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 530 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 35 g

Hähnchen mit Avocado-Salsa

Hähnchen mit Avocado-Salsa

(103)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 423 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 22 g

Spinatsalat mit Avocado und Ei — Ein Traum von einem Sommersalat: bunt, voller Vitamine und Bio-Aktivstoffe und erst der Geschmack...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

(40)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 26 g

Guacamolecreme auf Brot — Die Lieblingssauce der Mexikaner schmeckt aromatisch-nussig und leicht säuerlich. Ein leckerer Dip für Nacho-Chips oder eine tolle Basis für unsere Sandwiches.

Guacamole

(12)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 128 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

Avocado-Dip

Avocado-Dip

(112)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 74 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Fett: 7 g

Rumpsteaks mit Avocado-Salsa — So schmeckt das Steak doppelt gut: mit Korianderöl mariniert und scharf-fruchtiger Salsa serviert. Dazu passen Oregano-Kartoffeln.

Rumpsteaks mit Avocado-Salsa

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 550 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 27 g

Maissalat mit Chorizo

Maissalat mit Chorizo

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 281 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 24 g

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

(65)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 27 g

Avocado-Kaltschale — Schmeckt herrlich frisch nach grünem Apfel. Genial mit Taco-Chips.

Avocado-Kaltschale

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

Tacco-Schalen mit Avocado und Spiegelei

Tacco-Schalen mit Avocado und Spiegelei

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 34 g

Smoothie mit Avocado und Salat

Smoothie mit Avocado und Salat

(14)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 186 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 11 g

Scharfe Hähnchenpfanne mit Avocado-Salsa — Avocado mag kräftige Aromen: Hier schmeichelt sie gebratener Hähnchenbrust, die mit Chili, Kreuzkümmel und geräuchertem Paprikapulver gewürzt ist.

Scharfe Hähnchenpfanne mit Avocado-Salsa

(16)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 343 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 16 g

Avocado-Birnen-Schnitte

Avocado-Birnen-Schnitte

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion

Rühreibrot mit Avocado

Rühreibrot mit Avocado

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 503 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 34 g

Eiersalat-Sandwiches mit Avocado

Eiersalat-Sandwiches mit Avocado

(54)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 8 g

Tomaten-Avocado-Salat

Tomaten-Avocado-Salat

(46)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 33 g

Avocado-Ananas-Smoothie

Avocado-Ananas-Smoothie

(72)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g

Radicchio-Avocado-Salat — So lecker kann gesund sein: Schlemmersalat und Fisch in würziger Bröselkruste.

Radicchio-Avocado-Salat

(42)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 495 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 33 g

Rote-Bete-Avocado-Salat — Orangenfilets und -dressing sorgen für Zitrusfrische, Sonnenblumenkerne für tollen Biss.

Rote-Bete-Avocado-Salat

(78)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 11 g

Avocado-Kefir-Bowl — Grüner Glücklichmacher mit super Superfood.

Avocado-Kefir-Bowl

(28)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 303 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 15 g

Rezepte in dieser Galerie

Tortilla-Pizza mit Avocado und Thunfisch

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

Avocado-French-Toast

Schweinesteaks mit Avocado-Mango-Salsa

Mini-Burritos mit Hähnchen

Avocado-Tomaten-Nudeln

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat

Sattmacher-Stulle

Römersalat mit Avocado

Hackfleisch-Avocado-Wraps

Eier-Krabben-Salat

French Toast mit Avocado-Dip

Chili-Hack-Wrap mit Avocado-Melonen-Salsa

Guacamole mit Tortillachips

Spaghetti mit Avocadosauce

Lamm mit Avocadosalat

Hähnchen mit Avocado-Salsa

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Guacamolecreme auf Brot

Avocado-Dip

Rumpsteaks mit Avocado-Salsa

Maissalat mit Chorizo

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

Avocado-Kaltschale

Tacco-Schalen mit Avocado und Spiegelei

Smoothie mit Avocado und Salat

Scharfe Hähnchenpfanne mit Avocado-Salsa

Avocado-Birnen-Schnitte

Rühreibrot mit Avocado

Eiersalat-Sandwiches mit Avocado

Tomaten-Avocado-Salat

Avocado-Ananas-Smoothie

Radicchio-Avocado-Salat

Rote-Bete-Avocado-Salat

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Gyrossuppe

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