Die besten 40-Minuten-Rezepte

Fischbuletten

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Matthias Haupt

40 Min.

610 kcal 33 g Eiweiß 41 g Fett 23 g KH

Gemüse-Curry mit Hack

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Maike Jessen

40 Min.

651 kcal 26 g Eiweiß 38 g Fett 44 g KH

Hüftsteak mit Buttermöhren

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Julia Hoersch

40 Min.

829 kcal 39 g Eiweiß 49 g Fett 51 g KH

Möhren-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

928 kcal 19 g Eiweiß 44 g Fett 106 g KH

Putenrouladen mit Spinat

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Matthias Haupt

40 Min.

607 kcal 55 g Eiweiß 39 g Fett 5 g KH

Lammbuletten

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Matthias Haupt

40 Min.

450 kcal 27 g Eiweiß 30 g Fett 15 g KH

Sesam-Hähnchen-Ragout

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Maike Jessen

40 Min.

236 kcal 37 g Eiweiß 3 g Fett 13 g KH

Schweinenackengulasch mit Kichererbsen und Chorizo

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Ulrike Holsten

40 Min.

689 kcal 39 g Eiweiß 47 g Fett 18 g KH

Petersilienhähnchen

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Matthias Haupt

40 Min.

498 kcal 45 g Eiweiß 32 g Fett 4 g KH

Hackbällchen in Tomatensauce

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Matthias Haupt

40 Min.

605 kcal 35 g Eiweiß 44 g Fett 14 g KH

Meerrettich-Schnitzel mit Blumenkohlsalat

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Julia Hoersch

40 Min.

822 kcal 45 g Eiweiß 50 g Fett 41 g KH

Fenchelrisotto

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Matthias Haupt

40 Min.

612 kcal 20 g Eiweiß 28 g Fett 65 g KH

Tomaten-Reis-Salat mit Lammrückenfilet

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Ulrike Holsten

40 Min.

720 kcal 39 g Eiweiß 18 g Fett 50 g KH

Lachs mit Pellkartoffeln und Quark

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Ulrike Holsten

40 Min.

786 kcal 43 g Eiweiß 44 g Fett 39 g KH

Tomaten-Mozzarella-Gratin

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Maike Jessen

40 Min.

847 kcal 30 g Eiweiß 44 g Fett 77 g KH

Maultaschen-Spinat-Auflauf

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Matthias Haupt

40 Min.

1196 kcal 46 g Eiweiß 83 g Fett 63 g KH

Zucchini-Buletten

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Maike Jessen

40 Min.

281 kcal 11 g Eiweiß 16 g Fett 20 g KH

Dorsch mit Ofen-Pommes

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Julia Hoersch

40 Min.

580 kcal 40 g Eiweiß 30 g Fett 33 g KH

Speck-Hähnchen mit Bohnensalat

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Matthias Haupt

40 Min.

856 kcal 62 g Eiweiß 60 g Fett 14 g KH

Orientalischer Rindfleischtopf

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Matthias Haupt

40 Min.

632 kcal 42 g Eiweiß 38 g Fett 25 g KH

Bratreis

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Julia Hoersch

40 Min.

744 kcal 26 g Eiweiß 43 g Fett 56 g KH

Kalbsschnitzel mit Gurkensalat

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Julia Hoersch

40 Min.

457 kcal 30 g Eiweiß 26 g Fett 21 g KH

Geflügelleber mit Zwiebel-Polenta und Apfelsalat

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Ulrike Holsten

40 Min.

530 kcal 28 g Eiweiß 27 g Fett 39 g KH

Zucchini-Nudel-Auflauf vom Blech

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Matthias Haupt

40 Min.

1404 kcal 51 g Eiweiß 88 g Fett 93 g KH

Schweinemedaillons mit Romanesco

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Matthias Haupt

40 Min.

693 kcal 42 g Eiweiß 52 g Fett 9 g KH

Broccoli-Lachs-Pasta

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Maike Jessen

40 Min.

1316 kcal 61 g Eiweiß 79 g Fett 81 g KH

Curryreis mit Hack und Bohnen

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Ulrich Hoppe

40 Min.

719 kcal 30 g Eiweiß 36 g Fett 64 g KH

Fenchel-Pasta

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Maike Jessen

40 Min.

1121 kcal 29 g Eiweiß 72 g Fett 83 g KH

Zitronen-Seelachs auf Gemüse

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Matthias Haupt

40 Min.

439 kcal 36 g Eiweiß 29 g Fett 5 g KH

Pilz-Omelett

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Matthias Haupt

40 Min.

788 kcal 41 g Eiweiß 66 g Fett 2 g KH