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Snacks für Kinder

von Jelena Halberscheidt
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Bircher Müsli mit getrockneten Kirschen
© Julia Hoersch
1 von 10

Bircher Müsli mit getrockneten Kirschen

(23)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 299 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

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Obstspieße
© Matthias Haupt
2 von 10

Obstspieße

(8)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 173 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

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Milchreis
© Philipp Reiss
3 von 10
Das „Alles wird gut“-Rezept! Milchreis ist das Wohlfühlessen schlechthin – wir zeigen, wie der Kindheitsklassiker gelingt.
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Milchreis-Rezept

(213)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 6 g

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Karamell-Schnecken
© Ulrike Holsten
4 von 10
Fluffiger Hefeteig mit Safran, Kardamom und Karamell. Eine unerhört köstliche Interpretation der schwedischen Zimtschnecke („Kanelbullar“).
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Karamell-Schnecken

(27)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 12 g

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Gurken-Sandwich
© Matthias Haupt
5 von 10

Gurken-Sandwich

(43)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 399 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 24 g

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Bananenbrot
© Carsten Eichner
6 von 10

Bananenbrot

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Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 240 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 8 g

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Kiwisalat mit Vanillejoghurt
© Carsten Eichner
7 von 10

Kiwisalat mit Vanillejoghurt

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 239 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 4 g

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Bananenschnecken
© Matthias Haupt
8 von 10

Bananenschnecken

(32)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 10 g

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Apfel-Pizza
© Ali Salehi
9 von 10
Apfelscheibchen auf Zitronenschmand: Pizza versteht sich auch prima mit Obst.
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Apfel-Pizza

(83)

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 229 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 9 g

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Quarkspeise mit Kompott
© Matthias Haupt
10 von 10

Quarkspeise mit Kompott

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 16 g

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