Snacks zum Trinken

Beeren-Espresso-Smoothie

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Heino Banderob

5 Min. Plus Gefrierzeit

79 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 11 g KH

Pikanter Erbsenshake

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Heino Banderob

10 Min.

136 kcal 8 g Eiweiß 3 g Fett 17 g KH

Brombeershake

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Matthias Haupt

10 Min.

337 kcal 7 g Eiweiß 12 g Fett 46 g KH

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

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Heino Banderob

47 Min.

86 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 12 g KH

Scharfer Aprikosendrink mit Mozzarella-Spießen

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Heino Banderob

20 Min.

180 kcal 5 g Eiweiß 4 g Fett 30 g KH

Erdbeer-Smoothie

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15 Min.

205 kcal 4 g Eiweiß 7 g Fett 27 g KH

Rote-Bete-Drink

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Michael Holz

20 Min.

138 kcal 5 g Eiweiß 2 g Fett 21 g KH

Heiße Schokolade klassisch

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Matthias Haupt

15 Min.

547 kcal 15 g Eiweiß 36 g Fett 39 g KH

Ingwer-Bananen-Lassi

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Kramp + Gölling

10 Min.

83 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 10 g KH

Basilikumdrink mit Aprikosen

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Michael Holz

15 Min.

119 kcal 3 g Eiweiß 3 g Fett 19 g KH

Rhabarber-Ayran

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Heino Banderob

10 Min.

198 kcal 6 g Eiweiß 3 g Fett 32 g KH

Frappé mit Nusseis

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Heino Banderob

287 kcal 3 g Eiweiß 14 g Fett 36 g KH

Blaubeer-Smoothie

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Heino Banderob

10 Min.

252 kcal 8 g Eiweiß 9 g Fett 29 g KH

Zwetschgen-Joghurt-Drink

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Wolfgang Schardt

10 Min.

168 kcal 3 g Eiweiß 9 g Fett 15 g KH

Blutorangen-Kefir

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Kramp + Gölling

20 Min. Plus Kühlzeiten

136 kcal 5 g Eiweiß 3 g Fett 20 g KH

Aprikosen-Möhrendrink

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Heino Banderob

10 Min.

113 kcal 2 g Eiweiß 24 g KH

Vitaminschock

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Matthias Haupt

10 Min.

118 kcal 5 g Eiweiß 2 g Fett 16 g KH

Eis-Schoko

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Matthias Haupt

5 Min.