Süße Snacks

Rhabarber-Erdbeer-Grütze mit Schoko-Sahne

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Ali Salehi

45 Min. plus Kühlzeiten über Nacht

314 kcal 3 g Eiweiß 21 g Fett 25 g KH

Mini-Scones

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Ulrike Holsten

20 Min. plus Backzeit 15 Minuten

145 kcal 3 g Eiweiß 6 g Fett 18 g KH

Macedonia di frutta (Obstsalat)

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Julia Hoersch

50 Min. plus Garzeit 10 Minuten

282 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 64 g KH

Erdnusswürfel

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Matthias Haupt

40 Min. plus Kühlzeiten

167 kcal 2 g Eiweiß 10 g Fett 15 g KH

Birnen-Blätterteigtaschen

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Matthias Haupt

50 Min.

365 kcal 5 g Eiweiß 13 g Fett 54 g KH

Sesam-Heidesand

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Matthias Haupt

65 Min. plus Kühlzeiten

57 kcal 1 g Eiweiß 4 g Fett 3 g KH

Schoko-Hörnchen

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Matthias Haupt

40 Min.

149 kcal 3 g Eiweiß 6 g Fett 19 g KH

Berliner vom Blech

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Ali Salehi Yavani

60 Min. plus Geh- und Kühlzeit

257 kcal 5 g Eiweiß 12 g Fett 32 g KH

Crossie-Würfel

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Matthias Haupt

20 Min. plus Kühlzeit

108 kcal 1 g Eiweiß 5 g Fett 13 g KH

Erdbeer-Joghurt-Quark

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Matthias Haupt

20 Min.

200 kcal 10 g Eiweiß 3 g Fett 30 g KH

Gefüllte Datteln

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Matthias Haupt

15 Min.

268 kcal 4 g Eiweiß 12 g Fett 33 g KH

Himbeerschnecken

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Matthias Haupt

60 Min. plus Kühlzeit

268 kcal 5 g Eiweiß 6 g Fett 47 g KH

Cranberry-Taler

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Matthias Haupt

55 Min. plus Kühlzeiten

55 kcal 1 g Eiweiß 3 g Fett 5 g KH

Mandelecken

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Matthias Haupt

70 Min.

215 kcal 4 g Eiweiß 15 g Fett 14 g KH

Mini-Muffins mit Heidelbeeren

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Matthias Haupt

25 Min. (Plus Backzeit)

110 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 16 g KH

Armer Ritter

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Matthias Haupt

35 Min.

514 kcal 10 g Eiweiß 20 g Fett 69 g KH

Honig-Himbeer-Muffins

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Thorsten Suedfels

25 Min. plus Backzeit 25 Minuten

357 kcal 5 g Eiweiß 16 g Fett 45 g KH

Schokotaschen

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Matthias Haupt

35 Min.

319 kcal 6 g Eiweiß 18 g Fett 30 g KH

Quark-Krapfen mit Dip

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Janne Peters

60 Min. (Plus Abtropfzeit)

98 kcal 2 g Eiweiß 4 g Fett 11 g KH

Quark-Birnen-Teilchen

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Thorsten Suedfels

40 Min. plus Backzeit 40 Minuten

358 kcal 10 g Eiweiß 14 g Fett 46 g KH

Marzipan-Mohn-Franzbrötchen

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Janne Peters

70 Min. Plus Gehzeiten

344 kcal 7 g Eiweiß 16 g Fett 39 g KH