Rezepte: Spargel mit Pasta
Pasta mit Gemüse-Sugo und Polpette
Thorsten Suedfels
40 Min.
plus Garzeiten 1 Stunde
712 kcal
32 g Eiweiß
31 g Fett
69 g KH
Tortiglioni mit grünem Spargel und Ziegenkäsesauce
Thorsten Suedfels
40 Min.
749 kcal
26 g Eiweiß
39 g Fett
68 g KH
Trofie mit Riesengarnelen und Spargel
Thorsten Suedfels
45 Min.
583 kcal
31 g Eiweiß
12 g Fett
77 g KH
Spaghetti mit Spargel und Brokkolisauce
Thorsten Suedfels
80 Min.
522 kcal
10 g Eiweiß
15 g Fett
80 g KH
Meeresfrüchte-Pasta
Julia Hoersch
40 Min.
plus Garzeit 35 Minuten
509 kcal
37 g Eiweiß
15 g Fett
51 g KH
Spargel-Nudel-Risotto mit Minze und Fenchelkraut
Thorsten Suedfels
50 Min.
714 kcal
27 g Eiweiß
30 g Fett
79 g KH
Spargel-Pasta mit Minz-Ricotta und Tomatenbröselei
Julia Hoersch
35 Min.
613 kcal
22 g Eiweiß
20 g Fett
78 g KH
Spargelnudeln mit Schinken-Sahne-Sauce
Matthias Haupt
30 Min.
805 kcal
28 g Eiweiß
44 g Fett
71 g KH
Nudeln mit Zitronen-Curry-Sahne und Fisch
Matthias Haupt
35 Min.
923 kcal
47 g Eiweiß
42 g Fett
82 g KH
Spaghetti mit Brunnenkresse und Spargel
Ulrike Holsten
30 Min.
770 kcal
24 g Eiweiß
37 g Fett
80 g KH
Spargelragout mit Ricotta-Muschelnudeln
Thorsten Suedfels
70 Min.
573 kcal
19 g Eiweiß
39 g Fett
33 g KH
Offene Morchel-Spargel-Lasagne
Julia Hoersch
50 Min.
plus Garzeit 20 Minuten
488 kcal
8 g Eiweiß
37 g Fett
25 g KH
Gebratener Spargel mit Spaghetti und Hähnchenbrust
Julia Hoersch
50 Min.
plus Garzeit ca. 45 Minuten
650 kcal
29 g Eiweiß
23 g Fett
79 g KH
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