Die beliebtesten Sommersalate fürs Grillen - [ESSEN UND TRINKEN]

Anzeige

Die beliebtesten Sommersalate fürs Grillen

Kartoffel-Möhren-Salat mit Feta — Johannisbeerfruchtig, fetawürzig – unser Lieblings-Sattmacher!

Kartoffel-Möhren-Salat mit Feta

(67)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 27 g

Avocado-Brotsalat — Gegrillt aus der Pfanne geht auch: Avocado (mit braunen Röststreifen), Tomaten, Oliven, Parmesan, Radicchio und knuspriges Knoblauchbrot vereint im Salat.

Avocado-Brotsalat

(51)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 535 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 41 g

Gemischter Salat mit Tomaten und Pecannüssen — Mit frischem Saisongemüse und feinem Dressing ist dieser Salat mehr als nur eine Beilage – besonders, wenn man ihn mit Pecannüssen und Radieschenkresse aufpimpt!

Gemischter Salat mit Tomaten und Pecannüssen

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 198 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 16 g

Melonensalat mir Mozzarella — Aus Italien weht eine frische Brise herüber: Charentais- und Wassermelone mit Gurke, Oliven, Mozzarella und ganz viel Basilikum.

Melonensalat mit Mozzarella

(272)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 374 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Couscous-Salat

Couscous-Salat

(277)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 23 g

Bunter Tomatensalat

Bunter Tomatensalat

(38)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 25 g

Kichererbsensalat — Der Super-Sattmacher für den Sommer - perfekt auch für die Grillparty.

Kichererbsensalat

(182)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 412 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 19 g

Basilikum-Brot-Salat mit Zucchini und grünen Tomaten — In Italien ist Brotsalat ein typisches Sommergericht — und meist kunterbunt. Hier kommt er mal ganz in Grün daher mit in Basilikum-Sardellen-Milch getränktem Bauernbrot.

Basilikum-Brot-Salat mit Zucchini und grünen Tomaten

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 23 g

Kichererbsensalat mit Aprikosen — Kichererbsen-Mix mit orientalischer, fruchtiger Note und Ricotta – Futter für mehr Energie.

Kichererbsensalat mit Aprikosen

(44)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 602 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 36 g

Emmer-Bohnen-Salat — Neu interpretiert: Zusammen mit Pfirsich, Minze, zweierlei Bohnen und süßsaurem Dressing zeigt sich das urige Getreide von seiner modernen Seite.

Emmer-Bohnen-Salat

(12)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 326 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 13 g

Gemüse-Nudel-Salat — Aromatisches Gemüse, Nudeln und Vinaigrette – lässt sich für den Grillabend gut verdoppeln.

Gemüse-Nudel-Salat

(90)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 15 g

Melonensalat mit Joghurt-Dressing und Halloumi — So schmeckt der Sommer: fruchtige Wassermelone und gebratener Halloumi werden von frischem Joghurt-Orangen-Dressing begleitet.

Melonensalat mit Joghurt-Dressing und Halloumi

(25)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 561 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 44 g

Bohnen-Pasta-Salat mit Paprika und Rauke — Schönwetter: Italiens Farben aus Rauke, Paprika und Mozzarella sorgen für Sonne im Herzen.

Bohnen-Pasta-Salat

(15)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 453 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 22 g

Griechischer Kartoffelsalat — Endlich ein griechischer Bauernsalat, der satt macht und nach Urlaub schmeckt.

Griechischer Kartoffelsalat

(34)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 832 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 49 g

Tomaten-Tortelloni-Salat mit Basilikum — Käse-Tortelloni kochen, alles mischen und sich am Sommer satt essen!

Tomaten-Tortelloni-Salat

(10)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 22 g

Couscous-Salat mit Ofengemüse — Möhren, Gurke und Datteln stehen dem Couscous extrem gut. Knackfrisch, leicht süß – eine geniale Variante.

Couscous-Salat mit Ofengemüse

(31)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 895 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 58 g

Gemüse-Nudelsalat mit Ziegenkäse — Sattmacher mit Honig-Senf- Dressing, Rauke und Ziegenkäse.

Gemüse-Nudelsalat mit Ziegenkäse

(46)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 739 kcal, Kohlenhydrate: 91 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 27 g

Spargelsalat mit Ricotta — Nudeln im Reiskleid, Kräuterwürze und Erbsensüße. Toll to go!

Spargelsalat mit Ricotta

(12)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 406 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 18 g

Italienischer Nudelsalat

Italienischer Nudelsalat

(100)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 945 kcal, Kohlenhydrate: 99 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 47 g

Nudelsalat mit Kichererbsen

Nudelsalat mit Kichererbsen

(22)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 14 g

Grillgemüse-Salat — Kurz gegrillt werden Aubergine, Zucchini und Paprika mit frischen Kräutern zum Salat des Sommers.

Grillgemüse-Salat

(125)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 306 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 21 g

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons — Saftig, knackig und voller Geschmack: Melone, Avocado, Römersalat und Kichererbsen-Croûtons mit Minzsauce – den muss man einfach lieben.

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons

(21)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 640 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 41 g

Gazpacho-Salat

Gazpacho-Salat

(19)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 320 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 16 g

Schichtsalat — Das Rezept lässt sich einfach verdoppeln, schließlich wollen alle mehr davon!

Barbecue-Schichtsalat

(81)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 744 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 49 g

Kartoffel-Gurken-Salat mit Ziegenkäse

Kartoffel-Gurken-Salat mit Ziegenkäse

(37)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 808 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 61 g

Bulgursalat mit Minzaroma — Pfefferminze verleiht dem Bulgursalat ist tolles Aroma. Mit Tomaten und Römersalat wird er besonders frisch.

Bulgursalat mit Minzaroma

(15)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 8 g

Gemischter Salat

Gemischter Salat

(26)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 253 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 21 g

Kopfsalat mit Joghurtdressing

Kopfsalat mit Joghurtdressing

(35)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 160 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

Grüner Quinoa-Salat

Grüner Quinoa-Salat

(29)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 456 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Gemüse-Brot-Salat — Knusprig, knackig, aromatisch – hier kommt alles Gute in der Salatschüssel zusammen.

Gemüse-Brot-Salat

(13)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 478 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 35 g

Rezepte in dieser Galerie

Kartoffel-Möhren-Salat mit Feta

Avocado-Brotsalat

Gemischter Salat mit Tomaten und Pecannüssen

Melonensalat mir Mozzarella

Couscous-Salat

Bunter Tomatensalat

Kichererbsensalat

Basilikum-Brot-Salat mit Zucchini und grünen Tomaten

Kichererbsensalat mit Aprikosen

Emmer-Bohnen-Salat

Gemüse-Nudel-Salat

Melonensalat mit Joghurt-Dressing und Halloumi

Bohnen-Pasta-Salat mit Paprika und Rauke

Griechischer Kartoffelsalat

Tomaten-Tortelloni-Salat mit Basilikum

Couscous-Salat mit Ofengemüse

Gemüse-Nudelsalat mit Ziegenkäse

Spargelsalat mit Ricotta

Italienischer Nudelsalat

Nudelsalat mit Kichererbsen

Grillgemüse-Salat

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons

Gazpacho-Salat

Schichtsalat

Kartoffel-Gurken-Salat mit Ziegenkäse

Bulgursalat mit Minzaroma

Gemischter Salat

Kopfsalat mit Joghurtdressing

Grüner Quinoa-Salat

Gemüse-Brot-Salat

Ein Mann und eine Frau stehen in einer Küche und bereiten Essen zu

Trailer "Das Zen Tagebuch"

Video 25.08.2023

Eine Frage des Respekts: Rezepte von Kopf bis Schwanz

Eine Frage des Respekts: Rezepte von Kopf bis Schwanz

15 Bilder

Kürbissuppe mit Knoblauchgarnelen und Zimt-Croûtons

Kürbissuppe mit Knoblauchgarnelen und Zimt-Croûtons

(1)

35 Min. 678 kcal

Darauf freuen wir uns

Blechkuchen

Blechkuchen

13.08.2020

Blumenkohlsuppe

12 Bilder

Basilikum-Rezepte

08.03.2021

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

Kichererbsen-Rezepte

34 Bilder

Brokkoli-Radieschen-Salat

Brokkolisalat für Thermomix ®

Geburtstagskuchen

45 Bilder

Grillbuffet mit Hähnchen, Quinoa-Salat, Süßkartoffeln, Steak und Zitronen

Grillen

08.03.2021

Bitte recht knusprig: Süßkartoffelpommes

Süßkartoffel-Pommes

21.12.2020

Fisch-Rezepte

25.09.2020

Sushi auf Holzbrett angrichtet

Sushi selber machen

25.09.2020

Pizzateig für Thermomix ®: Rezept

Pizzateig für Thermomix ®

Windbeutel mit Preiselbeersahne für Thermomix ®

Windbeutel

25.09.2020

Sehr beliebt: Gefüllte Champignons mit Hackfleisch und Käse

gefüllte Champignons

Nudelsalat

08.03.2021

Gemüselasagne

Gemüselasagne

(216)

30 Min. 686 kcal

Papaya

08.03.2021

Couscous-Salat mit Ofengemüse

Couscous

25.09.2020

Kräuterbutter

08.03.2021

Erdbeer-Stracciatella-Eis für Thermomix ®

Eis für Thermomix ®

Brownies

25.09.2020

Hummus für Thermomix ®

Hummus

25.09.2020

Gyrossuppe

Gyrossuppe

(24)

45 Min.

Saftiger Zitronenkuchen

Rührkuchen

Holunderblütensirup

Holunderblütensirup

(686)

30 Min. 206 kcal

Porridge

25.09.2020

Avocado-Dip (Guacamole) für Thermomix ®: Rezept

Dip für Thermomix ®

25.09.2020