Spinat-Rezepte

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 769 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 45 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 276 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 1187 kcal, Kohlenhydrate: 114 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 69 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 1373 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 96 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 828 kcal, Kohlenhydrate: 79 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 45 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 459 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 292 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 141 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 9 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 433 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 825 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 53 g