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  • Spitzkohl
  • Rezepte mit Spitzkohl und Pasta

Rezepte mit Spitzkohl und Pasta

von Christina Zimmer
1 von 14
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Kohl-Schinken-Pasta
© Matthias Haupt
1 von 14
Zarter Spitzkohl in der Eiersahne macht diese Pasta zum Lieblingsessen!
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Kohl-Schinken-Pasta

(75)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 831 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 41 g

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Spitzkohlpfanne
© Matthias Haupt
2 von 14
Frühlingsgefühle on top: Pikantes Schweinefilet, Nudeln und Spitzkohl bekommen mit Zitronenschale und Petersilie eine herrlich frische Note.
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Spitzkohlpfanne

(93)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 734 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 34 g

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Spitzkohl-Hackfleisch-Pasta
© Matthias Haupt
3 von 14
Bandnudeln mit zartem Spitzkohl und knackiger Paprika à la Crème. Lecker!
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Spitzkohl-Hackfleisch-Pasta

(162)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 987 kcal, Kohlenhydrate: 987 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 58 g

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Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce
© Anke Schütz
4 von 14

Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce

(30)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 599 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 25 g

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Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne
© Matthias Haupt
5 von 14
Leicht und lecker auf die Schnelle: mageres Kasseler mit fertigen Gnocchi und zartem Sommerkohl.
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Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne

(80)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 396 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 7 g

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Spitzkohl-Nudel-Salat  mit Erdbeeren
© Matthias Haupt
6 von 14
Alles, was wir im Sommer lieben - on top gibt’s Garnelen und grünen Pfeffer.
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Spitzkohl-Nudel-Salat mit Erdbeeren

(33)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 496 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 23 g

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Lachsauflauf
© Matthias Haupt
7 von 14

Lachsauflauf

(134)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 981 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 55 g, Fett: 55 g

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Spitzkohlfleckerl
© Matthias Haupt
8 von 14

Spitzkohlfleckerl

(16)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 558 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 24 g

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Bandnudeln mit Spitzkohl
© Matthias Haupt
9 von 14

Bandnudeln mit Spitzkohl

(178)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 948 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 55 g

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Spitzkohl-Nudeln
© Matthias Haupt
10 von 14

Spitzkohl-Nudeln

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 198 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 11 g

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Gemüse-Spaghetti mit Mandelbröseln
© Wolfgang Schardt
11 von 14

Gemüse-Spaghetti mit Mandelbröseln

(3)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 549 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 17 g

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Entenragout auf Spitzkohl-Tagliatelle
© Carsten Eichner
12 von 14

Entenragout auf Spitzkohl-Tagliatelle

(5)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 509 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 21 g

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Gemüse-Lasagne
© Matthias Haupt
13 von 14

Gemüse-Lasagne

(109)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion

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Thai-Pasta
© Matthias Haupt
14 von 14

Thai-Pasta

(65)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 775 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 44 g

Zum Rezept

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Kohl-Schinken-Pasta
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Spitzkohlpfanne
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Spitzkohl-Nudel-Salat  mit Erdbeeren
Lachsauflauf
Spitzkohlfleckerl
Bandnudeln mit Spitzkohl
Spitzkohl-Nudeln
Gemüse-Spaghetti mit Mandelbröseln
Entenragout auf Spitzkohl-Tagliatelle
Gemüse-Lasagne
Thai-Pasta

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