Volles Korn für volle Kraft

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 345 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 317 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 228 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 555 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 29 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 286 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 447 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 883 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 58 g, Fett: 40 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 755 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 41 g