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  • Steak
  • Marinaden für Steak

Marinaden für Steak

Autorenprofil Jenny Kiefer
von Jenny Kiefer
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Steakmarinade
© Ulrike Holsten
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1 von 11

Steakmarinade

141

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Kräuter-Senf-Marinade
© Matthias Haupt
2 von 11
Die klassische Kräutermarinade passt perfekt zu Rind-, Schweine- und Lammfleisch.
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2 von 11

Kräuter-Senf-Marinade

65

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 333 kcal, Eiweiß: 38 g, Fett: 20 g

Zum Rezept
Kräutermarinade
© Matthias Haupt
3 von 11
3 von 11

Kräutermarinade

39

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 442 kcal, Fett: 50 g

Zum Rezept
Flanksteak vom Grill mit Asia-Aromen
© Julia Hoersch
4 von 11
Nach seinem Bad in Zitronengras, Ingwer und süßer Sojasauce legt sich das große Steak zum Bräunen und Relaxen auf den Grill.
mehr
4 von 11

Flanksteak vom Grill mit Asia-Aromen

24

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Eiweiß: 48 g, Fett: 43 g

Zum Rezept
Ananasmarinade
© Ulrike Holsten
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5 von 11

Ananasmarinade

8

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Ingwer-Honig-Marinade
© Matthias Haupt
6 von 11
Die süßlich-scharfe-Asia-Marinade passt prima zu Tofu, Garnelen, Hähnchen- und Schweinefleisch (Spareribs).
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6 von 11

Ingwer-Honig-Marinade

9

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 236 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Rosmarin-Gewürzöl
© Matthias Haupt
7 von 11
7 von 11

Rosmarin-Gewürzöl

73

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 880 kcal, Fett: 99 g

Zum Rezept
Paprika-Knoblauch-Marinade
© Matthias Haupt
8 von 11
Die würzig-mediterrane Marinade passt besonders gut zu Gemüse, Grillkäse (Halloumi), Fisch und Geflügel.
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8 von 11

Paprika-Knoblauch-Marinade

16

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 256 kcal, Eiweiß: 40 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Jerk (Marinade)
© Matthias Haupt
9 von 11
9 von 11

Jerk (Marinade)

19

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
BBQ (Marinade)
© Matthias Haupt
10 von 11
10 von 11

BBQ (Marinade)

17

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Thai-Marinade
© Matthias Haupt
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11 von 11

Thai-Marinade

0

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept

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Steakmarinade
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Kräuter-Senf-Marinade
Kräutermarinade
Flanksteak vom Grill mit Asia-Aromen
Ananasmarinade
Ingwer-Honig-Marinade
Rosmarin-Gewürzöl
Paprika-Knoblauch-Marinade
Jerk (Marinade)
BBQ (Marinade)
Thai-Marinade

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