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  • Süße Snacks mit Frucht

Süße Snacks mit Frucht

von Christina Zimmer
1 von 27
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Birnen-Blätterteigtaschen
© Matthias Haupt
1 von 27

Birnen-Blätterteigtaschen

(15)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 365 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 13 g

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Quark-Calzone
© Matthias Haupt
2 von 27

Quark-Calzone

(2)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 805 kcal, Kohlenhydrate: 108 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 25 g

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Mini-Muffins
© Matthias Haupt
3 von 27

Mini-Muffins mit Heidelbeeren

(23)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 3 g

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Quarkpuffer mit Physalis
© Matthias Haupt
4 von 27

Quarkpuffer mit Physalis

(5)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 15 g

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Physalis-Muffins
© Matthias Haupt
5 von 27

Physalis-Muffins

(11)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 173 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 6 g

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Gegrillte Ananas-Mango-Spieße
© Kramp + Gölling
6 von 27

Gegrillte Ananas-Mango-Spieße

(24)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 139 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 2 g

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Passionsfrucht Profiteroles
© Janne Peters
7 von 27

Passionsfrucht Profiteroles

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 139 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 8 g

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Dinkelwaffeln mit Kirschen
© Kramp + Gölling
8 von 27

Dinkelwaffeln mit Kirschen

(16)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 368 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 15 g

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Rhabarber-Kokoskuchen
© Janne Peters
9 von 27

Rhabarber-Kokoskuchen

(3)

Zubereitungszeit 3 Stunden

Pro Portion Energie: 462 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 26 g

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Birnen-Marzipan-Schnitten
© Kramp + Gölling
10 von 27

Birnen-Marzipan-Schnitten

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 18 g

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Schoko-Kokos-Bananen
© Matthias Haupt
11 von 27

Schoko-Kokos-Bananen

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 125 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 6 g

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Obstspieße mit Kokos
© Kramp + Gölling
12 von 27

Obstspieße mit Kokos

(1)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 69 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Fett: 3 g

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Nektarinenwaffeln
© Matthias Haupt
13 von 27

Nektarinenwaffeln

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 556 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 30 g

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Orangen-Dattel-Rauten
© Janne Peters
14 von 27

Orangen-Dattel-Rauten

(15)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 123 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 5 g

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Rhabarberstangen
© Olaf Szczepaniak
15 von 27

Rhabarberstangen

(3)

Zubereitungszeit 37 Minuten

Pro Portion Energie: 160 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

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Gebackene Eiswaffeln
© Matthias Haupt
16 von 27

Gebackene Eiswaffeln

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 257 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 14 g

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Knusprige Schoko-Erdbeeren
© Matthias Haupt
17 von 27

Knusprige Schoko-Erdbeeren

(0)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 478 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 32 g

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Pfannkuchen mit Mango
© Heino Banderob
18 von 27

Pfannkuchen mit Mango

(9)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 454 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 21 g

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Ananashörnchen
© Maike Jessen
19 von 27

Ananashörnchen

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 175 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 6 g

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Gebackene Birnenspalten
© Matthias Haupt
20 von 27

Gebackene Birnenspalten

(1)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 686 kcal, Kohlenhydrate: 93 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 29 g

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Shortbread mit Blaubeeren
© Janne Peters
21 von 27

Shortbread mit Blaubeeren

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 486 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 33 g

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Johannisbeer-Focaccia
© Janne Peters
22 von 27

Johannisbeer-Focaccia

(8)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 278 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

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Traubentörtchen
© Matthias Haupt
23 von 27

Traubentörtchen

(7)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 562 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 22 g

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Erdbeer-Bagels
© Olaf Szczepaniak
24 von 27

Erdbeer-Bagels

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 393 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 17 g

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Apfelsemmel
© Matthias Haupt
25 von 27

Apfelsemmel

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 312 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 13 g

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Obstsalat mit Quark und Honig
© Matthias Haupt
26 von 27

Obstsalat mit Quark und Honig

(7)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 587 kcal, Kohlenhydrate: 97 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 7 g

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Vanillequark mit Erdbeeren
© Matthias Haupt
27 von 27

Vanillequark mit Erdbeeren

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 362 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 2 g

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Birnen-Blätterteigtaschen
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