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  • Süße Suppen: Rezepte

Rezepte: Süße Suppe

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Heidelbeer-Fliederbeer-Suppe mit Grießklößchen
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Guter Holundersaft und TK-Heidelbeeren sind die Basis, die Grießklößchen die Krönung dieses feinherben norddeutschen Klassikers.

Heidelbeer-Fliederbeer-Suppe mit Grießklößchen

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 454 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 12 g

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Weiße Schokosuppe mit Feigen
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Weiße Schokosuppe mit Feigen

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 507 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 34 g

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Holundersuppe
3 von 19

Holundersuppe

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 302 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 3 g

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Heidelbeer-Kaltschale mit Quarkbällchen
4 von 19
Wenn Heidelbeeren auf Orangen treffen und sich mit Zitronenmelisse zusammentun, werden daraus ziemlich beste Freunde.

Heidelbeer-Kaltschale mit Quarkbällchen

(8)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 488 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 11 g

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Buttermilchsuppe
5 von 19
Süßer Seelenwärmer mit Vanille.Da geht Löffel für Löffel die Sonne auf! Dazu passt Bratapfelkompott.

Buttermilchsuppe

(9)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 257 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 2 g

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Melonen-Erdbeer-Suppe
6 von 19

Melonen-Erdbeer-Suppe

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 113 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

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Erdbeersuppe mit Orangen-Basilikum-Mousse
7 von 19
Erdbeeren und Rhabarber verschmelzen zur süßen Kaltschale - luftig-feine Basilikumnocken sind die Krönung dazu.

Erdbeersuppe mit Orangen-Basilikum-Mousse

(12)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 412 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 19 g

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Eiskalte Marzipan-Beerensuppe
8 von 19
Bitte nicht abschrecken lassen: Marzipansuppe klingt erstmal super süß, sie ist tatsächlich aber eiskalt und so erfrischend. Von dieser originellen Suppe werden Sie noch lange schwärmen!

Eiskalte Marzipan-Beerensuppe

(1)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 748 kcal, Kohlenhydrate: 81 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 36 g

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Joghurt-Holunder-Süppchen
9 von 19
Wie eiskalt ist dies Süppchen... Joghurt mit Mineralwasser und Holundersirup aufgeschäumt, dazu von Minzzucker veredelte Fruchtspieße.

Joghurt-Holunder-Süppchen

(1)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 240 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

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Schokosuppe mit Mango, Birne und Curry
10 von 19

Schokosuppe mit Mango, Birne und Curry

(1)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 20 g

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Heidelbeersüppchen
11 von 19
Statt Rotwein geht auch Traubensaft. Crème fraîche on top – himmlisch!

Heidelbeersüppchen

(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 241 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 7 g

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Quittensuppe mit Grießknödel
12 von 19

Quittensuppe mit Grießknödel

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 716 kcal, Kohlenhydrate: 95 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 47 g

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Kalte Mandelsuppe mit Orangengelee
13 von 19

Kalte Mandelsuppe mit Orangengelee

(3)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 746 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 53 g

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Cranberrysuppe mit Quarkknödeln
14 von 19

Cranberrysuppe mit Quarkknödeln

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 653 kcal, Kohlenhydrate: 90 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 23 g

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Heidelbeersuppe
15 von 19

Heidelbeersuppe

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 87 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 7 g

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Kirsch-Kaltschale
16 von 19
Knusprige Croûtons krönen Kirschsuppe mit Schlag. In grandioser Sommerhit!

Kirsch-Kaltschale

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 652 kcal, Kohlenhydrate: 88 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 28 g

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Geeiste Apfelsuppe mit Apfel-Minz-Baiser
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Geeiste Apfelsuppe mit Apfel-Minz-Baiser

(0)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 1 g,

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Erdbeersüppchen
18 von 19

Erdbeersüppchen

(6)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 139 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g,

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Sauerkirsch-Kaltschale mit Zitronen-Quark-Mousse
19 von 19

Sauerkirsch-Kaltschale mit Zitronen-Quark-Mousse

(6)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 456 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 19 g

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