Suppe mit Geflügel

Hühnerbrühe mit Knödeln

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Stefan Thurmann

60 Min. plus Garzeit ca. 4:30 Stunden

229 kcal 16 g Eiweiß 4 g Fett 27 g KH

Hähnchenfrikadellen mit Edamame und Pak choi

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Thorsten Suedfels

90 Min.

649 kcal 43 g Eiweiß 22 g Fett 63 g KH

Zitronen-Hähnchen-Suppe

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Matthias Haupt

60 Min.

460 kcal 41 g Eiweiß 10 g Fett 47 g KH

Nudelsuppe mit Hühnchen

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Ulrike Holsten

50 Min. plus Garzeit 3 Stunden plus Zeit zum Abkühlen

273 kcal 34 g Eiweiß 6 g Fett 18 g KH

Linsensuppe mit Hähnchen

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Matthias Haupt

30 Min.

362 kcal 40 g Eiweiß 12 g Fett 21 g KH

Asiatische Reissuppe mit Entenbrust

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Julia Hoersch

40 Min.

343 kcal 26 g Eiweiß 6 g Fett 43 g KH

Chinesische Nudelsuppe

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Matthias Haupt

30 Min. plus Garzeit

174 kcal 15 g Eiweiß 5 g Fett 14 g KH

Mexikanische Nudelsuppe

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Thorsten Suedfels

50 Min.

550 kcal 32 g Eiweiß 21 g Fett 53 g KH

Grundrezept Hühnerbrühe

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Mathias Haupt

30 Min. plus Garzeit 4-5 Stunden

19 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 1 g KH

Curry-Hühnersuppe

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Matthias Haupt

40 Min.

793 kcal 22 g Eiweiß 39 g Fett 82 g KH

Nudelsuppe mit Klößchen

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Matthias Haupt

20 Min.

168 kcal 7 g Eiweiß 7 g Fett 17 g KH

Hühner-Nudel-Suppe

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Julia Hoersch

40 Min.

435 kcal 42 g Eiweiß 18 g Fett 25 g KH

Mulligatawny mit Reis und Mangochutney

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Heino Banderob

75 Min.

649 kcal 34 g Eiweiß 31 g Fett 56 g KH

Nudelsuppe

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Matthias Haupt

15 Min.

242 kcal 25 g Eiweiß 7 g Fett 19 g KH

Hühnerbrühe mit Ingwer und Garnelen

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Julia Hoersch

80 Min. plus Garzeit 5 Stunden plus Kühlzeit über Nacht

40 kcal 4 g Eiweiß 2 g Fett 1 g KH

Linsensuppe mit Hähnchen

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Kramp+Gölling

35 Min.

404 kcal 37 g Eiweiß 17 g Fett 24 g KH

Kokossuppe mit Champignons

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Matthias Haupt

40 Min.

157 kcal 2 g Eiweiß 13 g Fett 5 g KH

Hühnersuppe mit Leberknödeln

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Matthias Haupt

45 Min.

273 kcal 20 g Eiweiß 15 g Fett 13 g KH

Waterzooi

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Thorsten Südfels

20 Min. plus Garzeit 25 Minuten

500 kcal 41 g Eiweiß 26 g Fett 21 g KH

Geflügel-Jambalaya

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Julia Hoersch

30 Min. Garzeit 2:30 Std.

677 kcal 35 g Eiweiß 41 g Fett 39 g KH

Gemüsesuppe

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Uwe Schiereck

180 Min.

98 kcal 5 g Eiweiß 1 g Fett 17 g KH