Suppenklassiker

Nudelsuppe

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Matthias Haupt

25 Min.

479 kcal 22 g Eiweiß 23 g Fett 40 g KH

Linsensuppe mit Spinat und Merguez

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Julia Hoersch

60 Min.

834 kcal 38 g Eiweiß 48 g Fett 50 g KH

Kartoffelsuppe

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Matthias Haupt

40 Min.

344 kcal 5 g Eiweiß 21 g Fett 32 g KH

Französische Zwiebelsuppe

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Ali Salehi Yavani

50 Min.

254 kcal 9 g Eiweiß 12 g Fett 23 g KH

Klassische Tomatensuppe

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Sabine Büttner

30 Min.

376 kcal 6 g Eiweiß 26 g Fett 26 g KH

Einfache Gulaschsuppe

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Matthias Haupt

30 Min. plus Garzeit

556 kcal 49 g Eiweiß 32 g Fett 15 g KH

Consommé

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Jorma Gottwald

70 Min. plus Garzeit 5 Stunden plus Kühlzeit über Nacht plus Ziehzeit 1 Stunde

13 kcal 1 g Eiweiß 1 g Fett

Minestrone

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Julia Hoersch

60 Min. plus Garzeit 3 Stunden plus Einweichzeit über Nacht

588 kcal 16 g Eiweiß 44 g Fett 27 g KH

Mitternachtssuppe

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Matthias Haupt

120 Min.

287 kcal 23 g Eiweiß 14 g Fett 13 g KH

Tomatensuppe

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Matthias Haupt

35 Min.

Kartoffel-Kürbis-Suppe mit gefüllten Blätterteigtaschen

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Janne Peters

100 Min.

Hack-Käse-Suppe

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Matthias Haupt

35 Min.

485 kcal 27 g Eiweiß 35 g Fett 13 g KH

Bouillabaisse (Grundrezept)

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Matthias Haupt

170 Min. plus Garzeit 1:10 Stunden

274 kcal 29 g Eiweiß 12 g Fett 4 g KH

Klare Ochsenschwanzsuppe

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Heino Banderob

255 Min.

115 kcal 1 g Eiweiß 9 g Fett 2 g KH

Hochzeitssuppe: Rezept und Infos

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Julia Hoersch

25 Min. Garzeit 2:30 Stunden

42 kcal 1 g Eiweiß 4 g Fett

Kürbissuppe

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Matthias Haupt

35 Min.

276 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 21 g KH

ABC-Suppe

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Matthias Haupt

75 Min.

177 kcal 11 g Eiweiß 4 g Fett 23 g KH

Käsesuppe

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Matthias Haupt

30 Min.

564 kcal 20 g Eiweiß 49 g Fett 7 g KH

Nudelsuppe mit Klößchen

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Matthias Haupt

20 Min.

168 kcal 7 g Eiweiß 7 g Fett 17 g KH

Gemüsesuppe

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Julia Hoersch

60 Min.

268 kcal 8 g Eiweiß 15 g Fett 22 g KH