Rezepte: Gemüsesuppe

Paprika-Tomaten-Suppe

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Matthias Haupt

45 Min.

347 kcal 8 g Eiweiß 11 g Fett 50 g KH

Blumenkohl-Fenchel-Suppe

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Thorsten Suedfels

25 Min. plus Garzeit ca. 30 Minuten

378 kcal 9 g Eiweiß 25 g Fett 19 g KH

Erbsen-Estragon-Suppe

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Thorsten Suedfels

45 Min.

498 kcal 11 g Eiweiß 34 g Fett 25 g KH

Zucchini-Suppe mit Gremolata

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Matthias Haupt

30 Min.

185 kcal 4 g Eiweiß 15 g Fett 6 g KH

Kohlrabi-Paprika-Suppe

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Ulrike Holsten

45 Min.

357 kcal 5 g Eiweiß 28 g Fett 15 g KH

Kichererbsen-Möhren-Suppe

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Matthias Haupt

25 Min.

417 kcal 11 g Eiweiß 24 g Fett 33 g KH

Gemüsesuppe

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Matthias Haupt

25 Min.

240 kcal 6 g Eiweiß 15 g Fett 16 g KH

Kürbis-Apfel-Suppe

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Matthias Haupt

40 Min.

812 kcal 8 g Eiweiß 61 g Fett 52 g KH

Klare Möhrensuppe mit Basilikum

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Julia Hoersch

35 Min. plus Garzeit 1:10 Stunden

290 kcal 4 g Eiweiß 23 g Fett 14 g KH

Kohlrabisuppe mit Zuckerschoten-Pesto

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Julia Hoersch

50 Min.

290 kcal 5 g Eiweiß 25 g Fett 9 g KH

Pot-au-feu von Gartengemüse

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Wolfgang Schardt

60 Min.

177 kcal 6 g Eiweiß 9 g Fett 17 g KH

Gemüsesuppe

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Julia Hoersch

60 Min.

268 kcal 8 g Eiweiß 15 g Fett 22 g KH

Zwiebelsuppe

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Matthias Haupt

35 Min.

469 kcal 8 g Eiweiß 38 g Fett 21 g KH

Winter-Minestrone

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Matthias Haupt

40 Min.

351 kcal 11 g Eiweiß 18 g Fett 32 g KH

Möhrensuppe

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Matthias Haupt

35 Min.

203 kcal 7 g Eiweiß 15 g Fett 9 g KH

Linsen-Orangen-Suppe

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Kramp + Gölling

45 Min.

154 kcal 8 g Eiweiß 1 g Fett 26 g KH

Möhren-Orangen-Suppe mit Honig

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Kramp + Gölling

25 Min.

275 kcal 12 g Eiweiß 3 g Fett 46 g KH

Rote-Bete-Rahmsuppe

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Matthias Haupt

25 Min.

320 kcal 11 g Eiweiß 16 g Fett 30 g KH

Suppengrün-Minestrone

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Carsten Eichner

25 Min.

195 kcal 7 g Eiweiß 13 g Fett 12 g KH

Broccoli-Curry-Suppe

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Heino Banderob

45 Min.

142 kcal 4 g Eiweiß 11 g Fett 5 g KH

Klare Gemüsesuppe

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Matthias Haupt

30 Min.

238 kcal 10 g Eiweiß 10 g Fett 25 g KH

Gemüsesuppe

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Uwe Schiereck

180 Min.

98 kcal 5 g Eiweiß 1 g Fett 17 g KH

Curry-Spinat-Suppe

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Thorsten Südfels

25 Min. plus Garzeit 15 Minuten

295 kcal 6 g Eiweiß 21 g Fett 18 g KH