Rezepte: scharfe Suppen

Rote-Bete-Kokos-Suppe mit Sprossen

Rezept zeigen

Thorsten Suedfels

45 Min.

425 kcal 11 g Eiweiß 24 g Fett 34 g KH

Leicht Scharfe Bohnen-Tomaten-Suppe

Rezept zeigen

Julia Hoersch

30 Min.

228 kcal 8 g Eiweiß 11 g Fett 22 g KH

Vietnamesische Pilzsuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

40 Min.

180 kcal 10 g Eiweiß 4 g Fett 25 g KH

Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Chili-Walnussöl

Rezept zeigen

Julia Hoersch

50 Min.

395 kcal 9 g Eiweiß 30 g Fett 12 g KH

Paprikasuppe mit Kürbiskernöl-Würze

Rezept zeigen

Thorsten Südfels

45 Min.

356 kcal 6 g Eiweiß 30 g Fett 14 g KH

Vietnamesische Suppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

154 kcal 18 g Eiweiß 4 g Fett 10 g KH

Chinesische Nudelsuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min. plus Garzeit

174 kcal 15 g Eiweiß 5 g Fett 14 g KH

Scharfe Suppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

230 kcal 16 g Eiweiß 10 g Fett 16 g KH

Süßsaure Fischsuppe

Rezept zeigen

Thorsten Südfels

60 Min.

229 kcal 22 g Eiweiß 7 g Fett 17 g KH

Asiatische Reissuppe mit Entenbrust

Rezept zeigen

Julia Hoersch

40 Min.

343 kcal 26 g Eiweiß 6 g Fett 43 g KH

Asia-Suppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

181 kcal 7 g Eiweiß 1 g Fett 32 g KH

Kokos-Chili-Suppe

Rezept zeigen

Michael Holz

35 Min.

370 kcal 26 g Eiweiß 23 g Fett 13 g KH

Scharfe Vichyssoise

Rezept zeigen

Matthias Haupt

45 Min.

223 kcal 6 g Eiweiß 13 g Fett 19 g KH

Asiatische Kürbissuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

173 kcal 7 g Eiweiß 9 g Fett 16 g KH

Senfsuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

192 kcal 7 g Eiweiß 8 g Fett 19 g KH

Thai-Suppe mit Hackbällchen

Rezept zeigen

Janne Peters

180 Min.

383 kcal 15 g Eiweiß 24 g Fett 26 g KH

Karibische Tomatensuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

50 Min.

350 kcal 4 g Eiweiß 31 g Fett 12 g KH

Rote-Bete-Suppe

Rezept zeigen

Ulrike Holsten

30 Min. plus Garzeit 1:30 Stunden

252 kcal 5 g Eiweiß 9 g Fett 35 g KH

Scharfe Möhrencremesuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

45 Min.

162 kcal 3 g Eiweiß 11 g Fett 12 g KH

Scharfe Zwiebelsuppe

Rezept zeigen

Heino Banderob

30 Min.

380 kcal 9 g Eiweiß 20 g Fett 40 g KH

Linsen-Blumenkohl-Suppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

392 kcal 18 g Eiweiß 18 g Fett 36 g KH

Asiatische Tomatensuppe

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

282 kcal 6 g Eiweiß 18 g Fett 21 g KH