Ananas-Orangen-Shake für Thermomix ®

Gute-Laune-Garant im Glas: Der tropisch fruchtige Shake wird mit Kokosdrink aufgegossen.
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Aus essen & trinken mit Thermomix ® 2/2017
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Ananas-Orangen-Shake für Thermomix ®
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Zutaten

Für 8 Portionen
  • 2 Saftorangen, 

    unbehandelt, 3 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1x7 cm), Fruchtfleisch in Stücken (400 g)

  • 400 g Ananas, 

    frisch, in Stücken

  • 1000 g Kokosdrinks, 

    gekühlt, z.B. von Alpro

Zeit

Arbeitszeit: 10 Min.
Gesamtzeit: 15 Min.

Nährwert

Pro Portion 78 kcal
Kohlenhydrate: 14 g
Eiweiß: 1 g
Fett: 1 g

Schwierigkeit

Hauptzutaten

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    Zubereitung
  • Orangenschale in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

  • 400 g Orangenfruchtfleisch und das Ananasfruchtfleisch zugeben, 20 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

  • Kokosdrink zugeben, 10 Sek./Stufe 5 vermischen, auf acht Gläser verteilen und servieren.