Ananas-Orangen-Shake für Thermomix ®

Ananas-Orangen-Shake für Thermomix ®
Foto: Jorma Gottwald
Gute-Laune-Garant im Glas: Der tropisch fruchtige Shake wird mit Kokosdrink aufgegossen.
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 78 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Zutaten

Für
8
Portionen

Saftorangen (unbehandelt, 3 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1x7 cm), Fruchtfleisch in Stücken (400 g))

g g Ananas (frisch, in Stücken)

g g Kokosdrinks (gekühlt, z.B. von Alpro)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Orangenschale in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 zerkleinern.
  2. 400 g Orangenfruchtfleisch und das Ananasfruchtfleisch zugeben, 20 Sek./Stufe 10 zerkleinern.
  3. Kokosdrink zugeben, 10 Sek./Stufe 5 vermischen, auf acht Gläser verteilen und servieren.