Spargel: Thermomix ® Rezepte

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 648 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 704 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 40 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 292 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 438 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 20 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 790 kcal, Kohlenhydrate: 79 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 35 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 49 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 492 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 183 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 8 g