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Mango-Smoothie für Thermomix ®

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essen & trinken mit Thermomix ® 1/2018
Mango-Smoothie: Thermomix ® Rezept
Foto: Jorma Gottwald
Mango, Banane, Orange und Möhre bekommen von Kokosöl und Kurkuma noch mehr Superfood-Unterstützung.
Fertig in 15 Minuten Arbeitszeit, 15 Minuten Gesamtzeit

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 135 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zutaten

Für
4
Gläser
1

Tl Tl Kokosöl

1

Tl Tl Kurkuma

250

g g Mango (in Stücken)

1

Banane (100 g, in Stücken)

2

El El Limettensaft

400

g g Orangensaft (frisch gepresst)

150

g g Möhrensaft

Zubereitung

  1. Kokosöl und Kurkuma in den Mixtopf geben und 30 Sek./50°C/Stufe Rührmodus schmelzen.
  2. Mango, Banane, Limettensaft, Orangensaft und Möhrensaft zugeben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Mango-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.