Mango-Smoothie für Thermomix ®

Mango, Banane, Orange und Möhre kommen von Kokosöl und Kurkuma noch mehr Superfood-Unterstützung.
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Aus essen & trinken mit Thermomix ® 1/2018
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Mango-Smoothie: Thermomix ® Rezept
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Zutaten

Für 4 Gläser
  • 1 Tl Kokosöl
  • 1 Tl Kurkuma
  • 250 g Mangos, 

    in Stücken

  • 1 Banane, 

    (100 g), in Stücken

  • 2 El Limettensaft
  • 400 g Orangensaft, 

    frisch gepresst

  • 150 g Möhrensaft

Nährwert

Pro Glas 135 kcal
Kohlenhydrate: 25 g
Eiweiß: 2 g
Fett: 2 g

Schwierigkeit

Hauptzutaten

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    Zubereitung
  • Kokosöl und Kurkuma in den Mixtopf geben und 30 Sek./50°C/Stufe Rührmodus schmelzen.

  • Mango, Banane, Limettensaft, Orangensaft und Möhrensaft zugeben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Mango-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.

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