Papaya-Grünkohl-Smoothie für Thermomix ®
Mit diesem Green Smoothie starten Sie fit in den Tag: Zarte, grüne Blätter, Papaya und Kokoswasser sorgen für Energie.
Zutaten
4
Gläser
g g Grünkohl (zarte Baby-Blätter oder 75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt (z. B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse))
g g Papaya (in Stücken)
El El Zitronensaft
El El Honig
g g Kokoswasser (alternativ Wasser oder Molke)
El El Öl (z. B. Korianderöl)
Zubereitung
-
Grünkohl, Papaya, Zitronensaft, Honig, Kokoswasser und Öl in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Papaya-Grünkohl-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
