Tim Mälzer: Für Vegetarier

Tim Mälzer: Für Vegetarier

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Spargelsäckchen

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Spargelsäckchen
Matthias Haupt
50 Min.
484 kcal 12 g Eiweiß 32 g Fett 34 g KH

Kartoffel-Risotto

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Kartoffel-Risotto
Matthias Haupt
30 Min.

Schnüsch-Gratin

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Schnüsch-Gratin
Matthias Haupt
45 Min.
510 kcal 13 g Eiweiß 31 g Fett 40 g KH

Kräuter-Schmand-Pasta

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Kräuter-Schmand-Pasta
Matthias Haupt
25 Min.

Tomaten-Fenchel-Pasta

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Tomaten-Fenchel-Pasta
Matthias Haupt
25 Min.
736 kcal 26 g Eiweiß 30 g Fett 87 g KH

Kartoffel-Gemüse-Strudel

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Kartoffel-Gemüse-Strudel
Matthias Haupt
60 Min. plus Wartezeit
376 kcal 7 g Eiweiß 21 g Fett 39 g KH

Gemüsesalat mit Ei

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Gemüsesalat mit Ei
Matthias Haupt
40 Min.
316 kcal 10 g Eiweiß 23 g Fett 14 g KH

Gemüse-Lasagne

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Gemüse-Lasagne
Matthias Haupt
80 Min.

Mozzarella mit Melonen-Salsa

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Mozzarella mit Melonen-Salsa
Matthias Haupt
15 Min.
533 kcal 22 g Eiweiß 41 g Fett 16 g KH

Gefüllter Tortilla-Fladen

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Gefüllter Tortilla-Fladen
Ali Salehi
20 Min.
615 kcal 18 g Eiweiß 43 g Fett 36 g KH

Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen

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Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Matthias Haupt
20 Min.

Veggie-Bolo

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Veggie-Bolo
Matthias Haupt
80 Min.

Käseschmarren

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Käseschmarren
Matthias Haupt
45 Min.
1140 kcal 43 g Eiweiß 79 g Fett 58 g KH

Zwiebel-Tarte

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Zwiebel-Tarte
Matthias Haupt
60 Min.

„Snüsch“ (Gemüseeintopf)

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„Snüsch“ (Gemüseeintopf)
Matthias Haupt
50 Min.
328 kcal 14 g Eiweiß 13 g Fett 36 g KH

Grüne Gazpacho

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Grüne Gazpacho
Matthias Haupt
25 Min.
194 kcal 4 g Eiweiß 11 g Fett 18 g KH

Tims Rohkostsalat

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Tims Rohkostsalat
Matthias Haupt
35 Min.
196 kcal 5 g Eiweiß 12 g Fett 15 g KH

Gebackene Kartoffelbällchen

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Gebackene Kartoffelbällchen
Matthias Haupt
20 Min. plus Garzeit

Auberginen-Tarte-Tatin

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Auberginen-Tarte-Tatin
Matthias Haupt
50 Min.

Gegrilltes Gemüse

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Gegrilltes Gemüse
Matthias Haupt
40 Min.

Fruchtige Linsen-Pasta

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Fruchtige Linsen-Pasta
Matthias Haupt
40 Min.
863 kcal 22 g Eiweiß 28 g Fett 110 g KH

Coca (Spanische Pizza)

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Coca (Spanische Pizza)
Matthias Haupt
45 Min. plus Geh- und Backzeiten

Drei-Käse-Pasta

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Drei-Käse-Pasta
Matthias Haupt
20 Min.
945 kcal 36 g Eiweiß 51 g Fett 80 g KH

Paprika-Pizza

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Paprika-Pizza
Matthias Haupt
35 Min.
988 kcal 36 g Eiweiß 51 g Fett 89 g KH

Hirsotto mit Pilzen

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Hirsotto mit Pilzen
Matthias Haupt
45 Min.
600 kcal 20 g Eiweiß 34 g Fett 45 g KH

Spinat-Ricotta-Tarte

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Spinat-Ricotta-Tarte
Matthias Haupt
60 Min.

Pilzknödel

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Pilzknödel
Matthias Haupt
60 Min.
365 kcal 13 g Eiweiß 20 g Fett 31 g KH

Bohnen-Pasta

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Bohnen-Pasta
Matthias Haupt
35 Min.
809 kcal 24 g Eiweiß 42 g Fett 78 g KH

Pilzeintopf

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Pilzeintopf
Matthias Haupt
60 Min.

Spaghetti con aglio, olio e peperoncino

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Spaghetti con aglio, olio e peperoncino
Matthias Haupt
25 Min.

Conchiglioni mit kaltem Tomatensugo

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Conchiglioni mit kaltem Tomatensugo
Matthias Haupt
30 Min.

Tomaten-Ziegenkäse-Tarte

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Tomaten-Ziegenkäse-Tarte
Matthias Haupt
35 Min.

Bratnudeln mediterran

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Bratnudeln mediterran
Ali Salehi
45 Min.
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Spargelsäckchen
Spargelsäckchen
Kartoffel-Risotto
Kartoffel-Risotto
Schnüsch-Gratin
Schnüsch-Gratin
Kräuter-Schmand-Pasta
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Tomaten-Fenchel-Pasta
Tomaten-Fenchel-Pasta
Kartoffel-Gemüse-Strudel
Kartoffel-Gemüse-Strudel
Gemüsesalat mit Ei
Gemüsesalat mit Ei
Gemüse-Lasagne
Gemüse-Lasagne
Mozzarella mit Melonen-Salsa
Mozzarella mit Melonen-Salsa
Gefüllter Tortilla-Fladen
Gefüllter Tortilla-Fladen
Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Veggie-Bolo
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Käseschmarren
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Zwiebel-Tarte
Zwiebel-Tarte
„Snüsch“ (Gemüseeintopf)
„Snüsch“ (Gemüseeintopf)
Grüne Gazpacho
Grüne Gazpacho
Tims Rohkostsalat
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Gebackene Kartoffelbällchen
Gebackene Kartoffelbällchen
Auberginen-Tarte-Tatin
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Gegrilltes Gemüse
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Fruchtige Linsen-Pasta
Fruchtige Linsen-Pasta
Coca (Spanische Pizza)
Coca (Spanische Pizza)
Drei-Käse-Pasta
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Paprika-Pizza
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Hirsotto mit Pilzen
Hirsotto mit Pilzen
Spinat-Ricotta-Tarte
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Pilzknödel
Pilzknödel
Bohnen-Pasta
Bohnen-Pasta
Pilzeintopf
Pilzeintopf
Spaghetti con aglio, olio e peperoncino
Spaghetti con aglio, olio e peperoncino
Conchiglioni mit kaltem Tomatensugo
Conchiglioni mit kaltem Tomatensugo
Tomaten-Ziegenkäse-Tarte
Tomaten-Ziegenkäse-Tarte
Bratnudeln mediterran
Bratnudeln mediterran

Darauf freuen wir uns