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  • Tim-Maelzer
  • Herzhafte Rezepte mit Obst

Herzhafte Rezepte mit Obst

Autorenprofil Jenny Kiefer
von Jenny Kiefer
1 von 9
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Pfirsich-Bulgur-Salat
© Matthias Haupt
1 von 9
In den Röllchen versteckt sich Schafskäse. Pfirsiche, Bulgur und Gurken-Dip sorgen für Urlaubsfeeling.
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Pfirsich-Bulgur-Salat

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 786 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 49 g

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Balsamico-Kirsch-Gnocchi
© Matthias Haupt
2 von 9
Geht ganz fix! Wer es ganz eilig hat, nimmt fertige Gnocchi aus dem Kühlregal. Nur für die grandiose Kombi gibt’s keine Alternative.
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Balsamico-Kirsch-Gnocchi

(31)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 876 kcal, Kohlenhydrate: 117 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 32 g

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Melonensalat mit Cevapcici
© Matthias Haupt
3 von 9
Hack geht immer! Melone gibt dem würzigen Hack den Frischekick – Sie werden es lieben!
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Melonensalat mit Cevapcici

(6)

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 662 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 46 g

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Hähnchenkeulen mit Aprikosen
© Matthias Haupt
4 von 9
Sonnige Aussichten: Der Tomatensauce tut es verdammt gut, dass sie durch getrocknete und frische Aprikosen eine herrlich fruchtige Note bekommt.
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Hähnchenkeulen mit Aprikosen

(25)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 638 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 43 g

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Broccoli-Aprikosen-Salat mit Hähnchen
© Matthias Haupt
5 von 9
Während der Broccoli noch Biss hat, zeigen die karamellisierten Früchte ihre weiche Seite. Mit Hähnchen der Hammer!
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Broccoli-Aprikosen-Salat mit Hähnchen

(2)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 781 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 44 g

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Steak mit Erdbeersauce
© Matthias Haupt
6 von 9
Genieße lieber ungewöhnlich! Nicht wundern, probieren! Erdbeeren und grüner Pfeffer sind eh füreinander geschaffen. Sie tragen das Steak quasi auf Händen.
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Steak mit Erdbeersauce

(15)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 615 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 43 g

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Kabeljau mit Apfelkompott
© Matthias Haupt
7 von 9
Glück ahoi! Ein echtes Dreamteam: Das Fruchtige vom Apfel plus Kartoffel-Crunch mit saftigem Fischfilet machen rundum happy.
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Kabeljau mit Apfelkompott

(11)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 865 kcal, Kohlenhydrate: 116 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 21 g

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Erdbeer-Tomaten-Salat mit Burrata
© Matthias Haupt
8 von 9
Aroma Hit! Hier passt einfach alles. Sonnengereifte Tomaten, cremige Burrata und süße Früchte, die sogar im Dressing stecken.
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Erdbeer-Tomaten-Salat mit Burrata

(25)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 478 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 34 g

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Nudelsalat mit Pfirsichen
© Matthias Haupt
9 von 9
Partyknaller der Saison: Mit frischer Zitronenmayo, Rauke, gebratenen Garnelen und Pfirsichen auf lecker sommerlich getrimmt. Schmeckt übrigens auch mit Nektarinen.
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Nudelsalat mit Pfirsichen

(16)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 805 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 46 g

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