Kinderleicht kochen mit Tim Mälzer

Würstchen-Spaghetti

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Matthias Haupt

45 Min.

718 kcal 29 g Eiweiß 27 g Fett 81 g KH

Riesen-Fischstäbchen mit Tomatensalat

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Matthias Haupt

45 Min.

606 kcal 32 g Eiweiß 36 g Fett 35 g KH

Konfetti-Reis mit Bratwürstchen

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Matthias Haupt

30 Min.

638 kcal 19 g Eiweiß 40 g Fett 47 g KH

Möhrencremesuppe mit Broccoli

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Matthias Haupt

45 Min.

452 kcal 7 g Eiweiß 33 g Fett 28 g KH

Penne Carbonara

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Matthias Haupt

40 Min.

809 kcal 35 g Eiweiß 40 g Fett 71 g KH

Gebratene Knödel mit Kopfsalat

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Matthias Haupt

60 Min.

589 kcal 16 g Eiweiß 34 g Fett 51 g KH

Hähnchenspiesse mit Raspelsalat

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Matthias Haupt

55 Min.

647 kcal 41 g Eiweiß 33 g Fett 41 g KH

Spaghetti mit Hackbällchen

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Matthias Haupt

40 Min.

933 kcal 36 g Eiweiß 47 g Fett 85 g KH

Schnitzel mit Knusperhülle

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Matthias Haupt

50 Min.

522 kcal 40 g Eiweiß 21 g Fett 40 g KH

Ofenschlupfer mit Beerensauce

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Matthias Haupt

25 Min. plus Back- und Ruhezeiten

717 kcal 19 g Eiweiß 41 g Fett 60 g KH

Pancakes mit Aprikosen

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Matthias Haupt

45 Min.

228 kcal 4 g Eiweiß 8 g Fett 32 g KH

Hähnchenkeulen mit Gurkensalat

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Matthias Haupt

60 Min.

765 kcal 43 g Eiweiß 40 g Fett 53 g KH

Zucchini-Nudel-Auflauf vom Blech

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Matthias Haupt

40 Min.

1404 kcal 51 g Eiweiß 88 g Fett 93 g KH

Reisauflauf mit Zwetschgenkompott

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Matthias Haupt

95 Min. plus Kühlzeit

735 kcal 21 g Eiweiß 25 g Fett 99 g KH

Hackfleisch-Avocado-Wraps

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Matthias Haupt

35 Min.

526 kcal 21 g Eiweiß 32 g Fett 34 g KH

Hähnchenpäckchen

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Matthias Haupt

40 Min.

503 kcal 42 g Eiweiß 24 g Fett 26 g KH

Spinat-Lasagne

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Matthias Haupt

60 Min.

596 kcal 25 g Eiweiß 35 g Fett 39 g KH

Spätzle mit Sauce und Schweinefilet

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Matthias Haupt

35 Min.

639 kcal 45 g Eiweiß 30 g Fett 44 g KH

Apfelplätzchen mit Himbeersauce

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Matthias Haupt

40 Min.

475 kcal 16 g Eiweiß 10 g Fett 73 g KH

Käseschnitzel mit Möhren-Kartoffeln

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Matthias Haupt

45 Min.

530 kcal 48 g Eiweiß 22 g Fett 30 g KH

Lachsfilet mit Brösel-Kruste und Zucchini

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Matthias Haupt

40 Min.

680 kcal 39 g Eiweiß 43 g Fett 30 g KH

Ausstechplätzchen: Rezepte, die schmecken

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Matthias Haupt

60 Min.

68 kcal 3 g Fett 9 g KH

Pilz-Nudel-Auflauf

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Matthias Haupt

30 Min. plus Backzeit

776 kcal 28 g Eiweiß 53 g Fett 43 g KH

Gefüllte Knödel

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Matthias Haupt

50 Min.

585 kcal 19 g Eiweiß 34 g Fett 47 g KH

Spätzle-Bauernfrühstück

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Matthias Haupt

40 Min.

548 kcal 24 g Eiweiß 31 g Fett 40 g KH

Hähnchen-Schaschlik

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Matthias Haupt

45 Min.

503 kcal 51 g Eiweiß 10 g Fett 46 g KH

Gemüse-Crumble

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Matthias Haupt

90 Min.

654 kcal 11 g Eiweiß 43 g Fett 48 g KH

Schinkennudeln

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Matthias Haupt

30 Min.

635 kcal 27 g Eiweiß 29 g Fett 61 g KH

Fisch-Döner

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Matthias Haupt

30 Min.

785 kcal 36 g Eiweiß 41 g Fett 64 g KH

Kartoffelsalat mit Polenta-Schnitzelchen

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Matthias Haupt

70 Min.

504 kcal 28 g Eiweiß 22 g Fett 43 g KH