Bowl-Rezepte von Tim Mälzer

Bowl-Rezepte von Tim Mälzer

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Low-Carb-Bowl

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Low-Carb-Bowl
Matthias Haupt
30 Min.
530 kcal 18 g Eiweiß 37 g Fett 23 g KH

Vietnamesische Reisnudel-Bowl

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Vietnamesiche Reisnudel-Bowl
Maike Jessen
30 Min. plus Marinierzeit
760 kcal 53 g Eiweiß 37 g Fett 45 g KH

Kichererbsen-Bowl

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Kichererbsen-Bowl
Marie-Therese Cramer
35 Min.
663 kcal 26 g Eiweiß 40 g Fett 45 g KH

Spinat-Hirse-Bowl

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Spinat-Hirse-Bowl
Matthias Haupt
40 Min.
653 kcal 13 g Eiweiß 39 g Fett 52 g KH

Buchweizen-Bowl mit Halloumi

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Buchweizen-Bowl mit Halloumi
Matthias Haupt
30 Min.
517 kcal 21 g Eiweiß 25 g Fett 45 g KH

Reis-Bowl mit Spinat und Ei

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Reis-Bowl mit Spinat und Ei
Matthias Haupt
40 Min.
583 kcal 16 g Eiweiß 35 g Fett 48 g KH

Hirse-Bowl

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Hirse-Bowl
Matthias Haupt
45 Min.
828 kcal 40 g Eiweiß 43 g Fett 61 g KH

Bulgur-Bowl

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Bulgur-Bowl
Matthias Haupt
40 Min. plus Kühlzeit
620 kcal 16 g Eiweiß 42 g Fett 40 g KH

Dinkel-Bowl mit Sauerkraut

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Dinkel-Bowl mit Sauerkraut
Matthias Haupt
35 Min. plus Abkühlzeit
542 kcal 16 g Eiweiß 34 g Fett 35 g KH

Graupen-Risotto-Bowl

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Graupen-Risotto-Bowl
Matthias Haupt
70 Min. plus Kühlzeit
923 kcal 39 g Eiweiß 38 g Fett 93 g KH

Hirse-Bowl mit Lamm

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Hirse-Bowl mit Lamm
Mathias Haupt
50 Min. plus Kühlzeit
626 kcal 34 g Eiweiß 33 g Fett 41 g KH

Mediterrane Tomaten-Bowl

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Mediterrane Tomaten-Bowl
Matthias Haupt
30 Min.
758 kcal 30 g Eiweiß 48 g Fett 42 g KH

Reis-Bowl mit Ei

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Reis-Bowl mit Ei
Matthias Haupt
45 Min.
675 kcal 24 g Eiweiß 38 g Fett 52 g KH

Graupen-Rote-Bete-Bowl

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Graupen-Rote-Bete-Bowl
Matthias Haupt
35 Min.
832 kcal 40 g Eiweiß 42 g Fett 64 g KH

Linsen-Bowl mit Roastbeef

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Richtige Super-Bowl: Linsen, Apfel, Rote Bete und Roastbeef
Jorma Gottwald
50 Min.
952 kcal 45 g Eiweiß 47 g Fett 71 g KH
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Low-Carb-Bowl
Low-Carb-Bowl
Vietnamesiche Reisnudel-Bowl
Vietnamesische Reisnudel-Bowl
Kichererbsen-Bowl
Kichererbsen-Bowl
Spinat-Hirse-Bowl
Spinat-Hirse-Bowl
Buchweizen-Bowl mit Halloumi
Buchweizen-Bowl mit Halloumi
Reis-Bowl mit Spinat und Ei
Reis-Bowl mit Spinat und Ei
Hirse-Bowl
Hirse-Bowl
Bulgur-Bowl
Bulgur-Bowl
Dinkel-Bowl mit Sauerkraut
Dinkel-Bowl mit Sauerkraut
Graupen-Risotto-Bowl
Graupen-Risotto-Bowl
Hirse-Bowl mit Lamm
Hirse-Bowl mit Lamm
Mediterrane Tomaten-Bowl
Mediterrane Tomaten-Bowl
Reis-Bowl mit Ei
Reis-Bowl mit Ei
Graupen-Rote-Bete-Bowl
Graupen-Rote-Bete-Bowl
Richtige Super-Bowl: Linsen, Apfel, Rote Bete und Roastbeef
Linsen-Bowl mit Roastbeef

Darauf freuen wir uns

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