Neue Rezepte mit Hülsenfrüchten von Tim Mälzer

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Birnen-Bohnen-Speck-Salat

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Birnen-Bohnen-Speck-Salat
Matthias Haupt
50 Min.
632 kcal 23 g Eiweiß 34 g Fett 50 g KH

Kichererbsen-Plätzchen

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Kichererbsen-Plätzchen
Matthias Haupt
40 Min. plus Einweichzeit
477 kcal 14 g Eiweiß 27 g Fett 37 g KH

Erbsen-Broccoli-Frikassee

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Erbsen-Broccoli-Frikassee
Matthias Haupt
40 Min.
792 kcal 44 g Eiweiß 50 g Fett 32 g KH

Linsen-Muschel-Curry

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Linsen-Muschel-Curry
Matthias Haupt
35 Min.
526 kcal 17 g Eiweiß 37 g Fett 24 g KH

Weißes Bohnenpüree mit Hähnchenkeulen

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Weißes Bohnenpüree mit Hähnchenkeulen
Matthias Haupt
60 Min.
687 kcal 48 g Eiweiß 37 g Fett 32 g KH

Linseneintopf mit Kräuter-Crème fraîche

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Linseneintopf
Matthias Haupt
55 Min.
900 kcal 50 g Eiweiß 54 g Fett 43 g KH
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Birnen-Bohnen-Speck-Salat
Birnen-Bohnen-Speck-Salat
Kichererbsen-Plätzchen
Kichererbsen-Plätzchen
Erbsen-Broccoli-Frikassee
Erbsen-Broccoli-Frikassee
Linsen-Muschel-Curry
Linsen-Muschel-Curry
Weißes Bohnenpüree mit Hähnchenkeulen
Weißes Bohnenpüree mit Hähnchenkeulen
Linseneintopf
Linseneintopf mit Kräuter-Crème fraîche

Darauf freuen wir uns

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