Rezepte: Leckeres mit Tintenfisch - [ESSEN UND TRINKEN]

Rezepte: Leckeres mit Tintenfisch

Der Tintenfisch gehört vielleicht nicht zu den schönsten Meeresbewohnern aber durchaus zu den schmackhaftesten. Egal ob gefüllte Calamares, frittierte Tintenfischringe oder gegrillter Tintenfisch, Tintenfisch ist eine mediterrane Köstlichkeit. Trauen Sie sich und probieren Sie unsere Rezepte mit Tintenfisch.

Gebratene Calamari mit Chilipaste

Gebratene Calamari mit Chilipaste

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 388 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 10 g

Schwarzer Rettich-Salat mit Calamari

Schwarzer Rettich-Salat mit Calamari

(9)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 450 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 34 g

Calamari mit Dips

Calamari mit Dips

(10)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion

Pulpo-Sülze mit Fenchel-Vinaigrette und Tortilla-Fritters

Pulpo-Sülze mit Fenchel-Vinaigrette und Tortilla-Fritters

(0)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 458 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 26 g

Gefüllte Calamari

Gefüllte Calamari

(6)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 216 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Pulpo-Pfanne mit grünem Spargel

Pulpo-Pfanne mit grünem Spargel

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 519 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 32 g

Hühner-Tintenfisch-Eintopf

Hühner-Tintenfisch-Eintopf mit Vanille

(0)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 62 g, Fett: 5 g

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse

(14)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 374 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 18 g

Tintenfisch-Ragout

Tintenfisch-Ragout

(8)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 115 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 6 g

Spaghettini mit Meeresfrüchten

Spaghettini mit Meeresfrüchten

(5)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 581 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 14 g

Kartoffelragout mit Meeresfrüchten

Kartoffelragout mit Meeresfrüchten

(13)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 228 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 6 g

Sepia-Kartoffelsalat

Sepia-Kartoffelsalat

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 168 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 5 g

Pulposülze mit Tomaten-Crostini

Pulposülze mit Tomaten-Crostini

(3)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 500 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 25 g

Calamares-Salat auf Würzpolenta

Calamares-Salat auf Würzpolenta

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 534 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 33 g

Pulposalat mit Fenchel und Sellerie

Pulposalat mit Fenchel und Sellerie

(32)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 496 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 50 g, Fett: 28 g

Gebackene Tintenfische

Gebackene Tintenfische

(0)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 1008 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 60 g

Gefüllte Calamari mit gemischten Pilzen

Gefüllte Calamari mit gemischten Pilzen

(3)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 808 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 80 g, Fett: 42 g

Gefüllte Tintenfische mit Tomatensugo

Gefüllte Tintenfische mit Tomatensugo

(16)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 576 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 52 g, Fett: 28 g

Fisch-Eintopf alla livornese

Fisch-Eintopf alla livornese

(3)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 509 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 29 g

Rezepte in dieser Galerie

Gebratene Calamari mit Chilipaste

Schwarzer Rettich-Salat mit Calamari

Calamari mit Dips

Pulpo-Sülze mit Fenchel-Vinaigrette und Tortilla-Fritters

Gefüllte Calamari

Pulpo-Pfanne mit grünem Spargel

Hühner-Tintenfisch-Eintopf

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse

Tintenfisch-Ragout

Spaghettini mit Meeresfrüchten

Kartoffelragout mit Meeresfrüchten

Sepia-Kartoffelsalat

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Calamares-Salat auf Würzpolenta

Pulposalat mit Fenchel und Sellerie

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Gefüllte Tintenfische mit Tomatensugo

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Darauf freuen wir uns

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30 Min. 686 kcal

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