Rezepte mit getrockneten Tomaten - [ESSEN UND TRINKEN]

Rezepte mit getrockneten Tomaten

Autorenprofil Ina Lasarzik

von Ina Lasarzik

Tagliatelle aglio e olio mit Gremolata — Gutes kann so einfach sein: bissfest gegarte Tagliatelle, getrocknete Tomaten, Knoblauch, Öl und etwas Käse – fertig in nur 20 Minuten!

Tagliatelle aglio e olio mit Gremolata

(1)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 959 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 62 g

Kartoffel-Quiche mit Wirsing und Tofu — Für herzhafte Würze: geräucherter Tofu und getrocknete Tomaten. Der Clou kommt zum Schluss: Bei Tisch träufelt man sich Lauch-Vinaigrette über die pikante Quiche.

Kartoffel-Quiche mit Wirsing und Tofu

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 582 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 43 g

Italienischer Gemüsetopf — Ganz zum Schluss lassen wir noch überbackene Käsebrote in der Gemüsesuppe schwimmen. Was sonst drin ist? Bohnen, Brokkoli und getrocknete Tomaten.

Italienischer Gemüsetopf

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Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 291 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 12 g

Tomaten-Basilikum-Pesto

Tomaten-Basilikum-Pesto

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 121 kcal, Eiweiß: 2 g, Fett: 12 g

Aglio e Olio mit Fisch — Knoblauch-Chili-Öl, Kabeljau und Petersilie, mehr braucht diese Pasta nicht, um glücklich zu machen.

Aglio e Olio mit Fisch

(40)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 664 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 27 g

Baguette mit Mandel-Tomaten-Pesto und Schafskäse

Baguette mit Mandel-Tomaten-Pesto und Schafskäse

(7)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 746 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 53 g

Würziger Eintopf

Würziger Eintopf

(23)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 381 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 13 g

Kräuter-Fladenbrot

Kräuter-Fladenbrot

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 381 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 17 g

Halb getrocknete Kirschtomaten

Halb getrocknete Kirschtomaten

(79)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 60 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 5 g

Spaghetti mit zweierlei Tomaten und Garnelen — Zusammen mit knackigem Queller und Büffel-Ricotta bringen getrocknete und frische Tomaten die italienischen National- farben auf den Teller: Grün, Weiß, Rot.

Spaghetti mit zweierlei Tomaten, Ricotta und Garnelen

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 532 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 15 g

Gefülltes Schweinefilet mit Ofenkartoffeln — Getrocknete Tomaten, Pinienkerne und Basilikum füllen das Schwein, Speck umhüllt es.

Gefülltes Schweinefilet mit Ofenkartoffeln

(102)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 493 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 21 g

Bohnen-Speck-Salat mit Rinderhüfte

Bohnen-Speck-Salat mit Rinderhüfte

(4)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 548 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 28 g

Tomateneintopf — Geröstete und getrocknete Tomaten mit Bohnen und Pfifferlingen im Aromaeintopf.

Tomateneintopf

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 26 g

Penne mit Brokkoli und Ricotta

Penne mit Brokkoli und Ricotta

(67)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 496 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 18 g

Tomaten-Rosmarin-Butter

Tomaten-Rosmarin-Butter

(54)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 244 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Fett: 26 g

Feta mit Tomaten — Der Feta wird mit Rosmarin, gerösteter Fenchel- und Koriandersaat in Öl mariniert und gart dann im Päkchen mit Pinienkernen und halb getrockneten Tomaten - die sind milder als getrocknete.

Feta mit Tomaten

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 517 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 42 g

Tomaten-Salsa

Tomaten-Salsa

(13)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

Röstbrot

Röstbrot

(9)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 373 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Mangold-Gemüse

Mangold-Gemüse

(104)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 196 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

Pilzragout mit Bratpolenta

Pilzragout mit Bratpolenta

(12)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 464 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 27 g

Bratwirsing

Bratwirsing

(34)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 21 g

Spaghetti mit Aceto-Sauce

Spaghetti mit Aceto-Sauce

(65)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 572 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 17 g

Roastbeef mit Oliven-Vinaigrette

Roastbeef mit Oliven-Vinaigrette

(20)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 498 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 55 g, Fett: 30 g

Rigatoni mit Artischocken und Mangold

Rigatoni mit Artischocken und Mangold

(3)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 677 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 33 g

Gedünsteter Kräuterfisch

Gedünsteter Kräuterfisch

(3)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 302 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 13 g

Gefüllte Putenschnitzel

Gefüllte Putenschnitzel

(1)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 50 g, Fett: 21 g

Geschmorte Lammroulade

Geschmorte Lammroulade

(3)

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 349 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 24 g

Mediterraner Rollbraten

Mediterraner Rollbraten

(31)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 331 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 19 g

Rezepte in dieser Galerie

Tagliatelle aglio e olio mit Gremolata

Kartoffel-Quiche mit Wirsing und Tofu

Italienischer Gemüsetopf

Tomaten-Basilikum-Pesto

Aglio e Olio mit Fisch

Baguette mit Mandel-Tomaten-Pesto und Schafskäse

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Gefülltes Schweinefilet mit Ofenkartoffeln

Bohnen-Speck-Salat mit Rinderhüfte

Tomateneintopf

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Tomaten-Rosmarin-Butter

Feta mit Tomaten

Tomaten-Salsa

Röstbrot

Mangold-Gemüse

Pilzragout mit Bratpolenta

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