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Tomaten: Rezepte für Saucen, Ketchup & Salsa

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Ketchup aus frischen Tomaten
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Kochen Sie sonnengereifte Tomaten plus Gewürze Step by Step ganz easy ein und genießen Sie den Sommer zu Pommes, Würstchen – und ohne Ende.

Ketchup aus frischen Tomaten

(60)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 13 kcal, Kohlenhydrate: 3 g,

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Bunte Tomaten-Salsa
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Bunte Tomaten-Salsa

(2)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 340 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 26 g

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Tomaten-Salsa
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Tomaten-Salsa

(13)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

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Warme Tomaten-Vinaigrette
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Die herrlich fruchtige Tomaten-Vinaigrette schmeckt super zu gebratenem Fisch oder Fleisch, auf gerösteten Baguette-Scheiben, mit heißen gekochten Nudeln vermischt oder über Blattsalat.

Warme Tomaten-Vinaigrette

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 132 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Fett: 13 g

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Mango-Tomaten-Salsa
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Mango-Tomaten-Salsa

(38)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 124 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 10 g

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Auberginensauce
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Mit Knoblauch und Oregano lecker mediterran.

Auberginensauce

(7)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 82 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g

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Lachs mit Salsa
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Lachs mit Salsa

(6)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 564 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 31 g

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Kalte Tomatensauce
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Kalte Tomatensauce

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 217 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 20 g

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Tomatenketchup
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Tomatenketchup

(83)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 24 kcal, Kohlenhydrate: 5 g,

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Artischocken mit Senfdip und Tomatensalsa
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Artischocken mit Senfdip und Tomatensalsa

(11)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 208 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 13 g

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Tomatenvinaigrette
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Tomatenvinaigrette

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 62 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 5 g

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Tims Ketchup
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Tims Ketchup

(80)

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 20 kcal, Kohlenhydrate: 4 g,

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Ketchup spezial
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Ketchup spezial

(4)

Pro Portion

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Tomatensauce auf Vorrat
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Tomatensauce auf Vorrat

(40)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion

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Tomaten-Hollandaise
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Tomaten-Hollandaise

(3)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

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Rotes Pistou
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Rotes Pistou

(10)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 186 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 18 g

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Chutney von grünen Tomaten
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Chutney von grünen Tomaten

(12)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 67 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 1 g,

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Braai-Sauce
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Braai-Sauce

(32)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 84 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

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Rote Olivenpaste
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Rote Olivenpaste

(2)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

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Marokkanisches Auberginenpüree
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Marokkanisches Auberginenpüree

(54)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 56 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

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Pinienkernbutter
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Pinienkernbutter

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 282 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 30 g

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Tomatensalsa
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Tomatensalsa

(35)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 68 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 5 g

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