Vegane Rezepte mit Kichererbsen
Kichererbsen-Avocado-Salat
Matthias Haupt
20 Min.
plus Zeit zum Durchziehen
438 kcal
11 g Eiweiß
29 g Fett
27 g KH
Falafel
Julia Hoersch
30 Min.
plus Einweichzeit mindestens 12 Stunden
359 kcal
12 g Eiweiß
24 g Fett
23 g KH
Falafel mit Kräutersalat
Julia Hoersch
60 Min.
plus Einweichzeit über Nacht
876 kcal
31 g Eiweiß
57 g Fett
54 g KH
Blumenkohlsalat
Matthias Haupt
40 Min.
plus Zeit zum Durchziehen
344 kcal
9 g Eiweiß
22 g Fett
21 g KH
Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons
Janne Peters
35 Min.
640 kcal
12 g Eiweiß
41 g Fett
53 g KH
Bratreis mit Minz-Joghurt-Sauce
Thorsten Suedfels
15 Min.
plus Garzeit 45 Minuten
378 kcal
11 g Eiweiß
14 g Fett
49 g KH
Bulgur-Salat mit Roter Bete und Kichererbsen
Julia Hoersch
50 Min.
Garzeit1-1:15 std.
493 kcal
9 g Eiweiß
29 g Fett
46 g KH
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