Vegetarische Rezepte mit Linsen

Linsen-Curry-Eintopf

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Matthias Haupt

35 Min.

316 kcal 12 g Eiweiß 18 g Fett 20 g KH

Gemüse-Linsen-Salat

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Maike Jessen

30 Min.

400 kcal 18 g Eiweiß 14 g Fett 42 g KH

Möhren-Linsen-Salat

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Matthias Haupt

35 Min.

745 kcal 60 g Eiweiß 28 g Fett 56 g KH

Linsen-Auberginen-Buletten

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Anna Brauns

60 Min. plus Ziehzeit 20-30 Minuten

450 kcal 14 g Eiweiß 35 g Fett 16 g KH

Fruchtige Linsen-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

863 kcal 22 g Eiweiß 28 g Fett 110 g KH

Linsen-Möhren-Suppe

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Matthias Haupt

35 Min.

302 kcal 9 g Eiweiß 15 g Fett 31 g KH

Broccoli-Linsen-Pasta

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Matthias Haupt

35 Min.

726 kcal 28 g Eiweiß 26 g Fett 90 g KH

Kartoffel-Linsen-Püree

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Matthias Haupt

35 Min.

726 kcal 22 g Eiweiß 41 g Fett 63 g KH

Roter Linsen-Dip

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Matthias Haupt

25 Min. plus Abkühlzeit

387 kcal 20 g Eiweiß 23 g Fett 23 g KH

Linsen-Blumenkohl-Suppe

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Matthias Haupt

35 Min.

392 kcal 18 g Eiweiß 18 g Fett 36 g KH

Nudeln mit Linsen-Pilz-Rahm

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Matthias Haupt

25 Min.

995 kcal 31 g Eiweiß 48 g Fett 104 g KH

Linsen-Tomaten-Eintopf

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Julia Hoersch

30 Min. plus Garzeit 40 Minuten

385 kcal 18 g Eiweiß 14 g Fett 43 g KH

Rote-Bete-Apfel-Carpaccio mit Linsen

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Julia Hoersch

60 Min.

224 kcal 5 g Eiweiß 14 g Fett 19 g KH

Linsen-Mus

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Matthias Haupt

35 Min. Abkühlzeit

446 kcal 25 g Eiweiß 13 g Fett 53 g KH

Spinat-Linsen-Dhal mit Papadams

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Julia Hoersch

20 Min. plus Garzeit 55 Minuten

326 kcal 17 g Eiweiß 14 g Fett 30 g KH

Linsen-Kokos-Suppe

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Matthias Haupt

15 Min.

685 kcal 18 g Eiweiß 52 g Fett 33 g KH

Endivien-Linsen-Salat mit Nuss-Kartoffel-Würfeln

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Julia Hoersch

40 Min. plus Garzeit 45 Minuten plus Marinierzeit 2 Stunden

493 kcal 14 g Eiweiß 32 g Fett 35 g KH

Weißbrot mit Linsen-Kokos-Creme und Chinakohlsalat

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Ulrike Holsten

35 Min.

246 kcal 6 g Eiweiß 11 g Fett 28 g KH

Linsenbratlinge

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Matthias Haupt

40 Min. plus Kühl- und Wartezeit

390 kcal 10 g Eiweiß 29 g Fett 19 g KH

Linsen-Kartoffel-Suppe mit Harissa

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Thorsten Suedfels

30 Min. plus Garzeit 25 Minuten

382 kcal 19 g Eiweiß 9 g Fett 54 g KH

Balsamico-Linsen

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Matthias Haupt

45 Min.

408 kcal 18 g Eiweiß 11 g Fett 56 g KH