Vollkorn-Rezepte

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 478 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 680 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 31 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 447 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 485 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 755 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 41 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 433 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 377 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten

Pro Portion Energie: 165 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 8 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 546 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 686 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 35 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 50 Minuten

Pro Portion Energie: 694 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 36 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 200 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 33 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 286 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 46 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 8 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 433 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 456 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 317 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 230 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 883 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 58 g, Fett: 40 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 19 g

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 372 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 26 g