Topinambur

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 31 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 2 g,

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 86 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 132 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 354 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 444 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 33 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 373 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 25 g